Intisari-Online.com - Apa saja tips bersepeda pada saat puasa agar tak cepat lelah?
Bulan suci Ramadan akan segera tiba dalam hitungan hari.
Meski seharian tidak makan dan minum karena puasa, bukan berarti kita harus bermalas-malasan.
Kita perlu menjaga tubuh kita agar tetap bugar selama berpuasa, dengan melakukan beberapa olehraga ringan, termasuk bersepeda.
Baca Juga: Manfaat Bersepeda saat Puasa, Baik untuk Tubuh yang Lemas karena Seharian Tidak Makan dan Minum
Bersepeda akan melancarkan aliran darah, sekaligus mengencangkan otot yang lemas karena seharian tidak makan dan minum.
Eits, jangan keburu bilang kalau bersepeda itu adalah olahraga yang berat jika dilakukan selama puasa.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa trik agar tak cepat lelah bersepeda saat puasa:
1. Menjaga menu sahur
Baca Juga: 10 Tips Bersepeda saat Puasa, Gowes Santai Saja hingga Ambil Jalur Hijau
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR