Intisari-Online.com - Sebentar lagi, kita akan memasuki bulan puasa dan kita perlu menyiapkan diri agar tetap bugar selama berpuasa, salah satunya dengan bersepeda.
Seorang pegiat sepeda ke kantor atau bike to work (B2W) berkisah tentang pengalamannya pada hari pertama puasa.
Bersepeda ke kantor pada bulan puasa sama saja dengan bulan lain.
Yang tidak sama hanya waktu bersepedanya dan tentu saja tidak membawa bidon, tempat air minum.
Pada bulan puasa, mulai gowes ke kantor sekitar pukul 05.00 atau lebih cepat setengah jam agar udara yang dirasakan lebih sejuk dan bersih karena polusi masih sedikit.
Dengan berangkat lebih pagi, para pesepeda ke kantor bisa lebih leluasa mengatur tempo gowes.
Selain itu, kecepatan bersepeda pada bulan puasa juga diturunkan untuk mencegah dehidrasi meski waktu tempuh menjadi lebih lama dibandingkan bulan biasa.
Dalam situs resmi B2W Indonesia terdapat 10 tips bersepeda saat berpuasa:
Source | : | kompas |
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR