Kesulitan dan ketegangan umum pada otot Anda mungkin bukan karena kurangnya kunjungan ke gym, tetapi sesuatu yang lebih serius.
5. Masalah psikologis, termasuk depresi dan kebingungan
Jenis masalah ini dapat disebabkan oleh beberapa hal, termasuk anemia defisiensi folat, dan sebaiknya periksa dengan dokter Anda untuk mengetahui kemungkinan penyebab dan solusi.
6. Penglihatan terganggu
Kekurangan asam folat atau folat bisa menyebabkan penglihatan kabur.
7. Masalah memori, pemahaman, dan penilaian
Kekurangan folat dapat menyebabkan masalah kognitif.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin D, Ini yang Terpenting!