Antihistamin Salah Satu Obat Biduran, Ini Berbagai Sumber Antihistamin Alami yang Mudah Ditemukan di Sekitar Kita

Baca Juga: Covid Hari Ini 21 September 2020: Iran Masuki Gelombang Ketiga Serangan Wabah Covid-19, Indonesia Catat Rekor Kasus Harian 3 Hari Terakhir

Kabut otak, kantuk, detak jantung yang cepat, mulut kering, dan pusing biasanya tidak terjadi ketika menggunakan obat rumah antihistamin alami.

Di bawah ini adalah daftar makanan antihistamin komprehensif yang terdiri dari herbal, sayuran, dan buah-buahan.

Makanan alami dalam daftar berikut dapat menekan peradangan dan menyamakan sel mast.

Selada air - Selada air memiliki rasa seperti lemon dan lada. Dikenal karena sangat bergizi, ini juga merupakan salah satu makanan antihistamin terbaik.

Baca Juga: Coba Campuran Kunyit dan Madu, Rasakan Manfaatnya dari Tingkatkan Imunitas Tubuh demi Cegah Covid-19 Hingga Cegah Kanker

Ini dapat mencegah 60% histamin yang dilepaskan oleh sel mast selama reaksi alergi.

Bawang putih - Bawang putih memiliki antioksidan dan probiotik yang menghentikan sel mast melepaskan histamin.

Kelor - Ini adalah salah satu makanan super penting dan herbal antihistamin alami.

Dibandingkan dengan selada air, dapat menghambat 12% lebih banyak dari semua histamin yang dilepaskan oleh sel mast.

Lidah buaya - Antihistamin alami untuk kulit yang kaya vitamin E. Ini membantu mengurangi gatal yang disebabkan oleh gatal-gatal.