Intisari-Online.com – Ketumbar juga dikenal sebagai cilantro, merupakan ramuan yang berhubungan dengan peterseli.
Manfaat kesehatan ketumbar telah dikenal selama berabad-abad.
Selain itu, ketumbar telah dianggap sebagai afrodisiak dan pemacu kesuburan di samping banyak khasiat lain yang telah terbukti.
Ketumbar kaya akan banyak vitamin dan mineral, seperti Vitamin A, Folat, Kalium, Vitamin E, mangan, kalsium, zat besi, magnesium.
Baca Juga: Manfaat Daun Ketumbar untuk Kesehatan, Detoksifikasi Logam Berat!
Selain itu, ia memiliki kualitas antibiotik, anti-inflamasi, dan anti-oksidan yang menjadikannya senjata yang berharga untuk melawan penyakit kardiovaskular, diabetes, proses inflamasi dan banyak lagi.
Berikut ini manfaat kesehatan ketumbar dan bagaimana membuat kita tetap sehat.
1. Kesehatan jantung
Manfaat kesehatan ketumbar antara lain menurunkan kadar kolesterol dan menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Manfaat Biji Ketumbar untuk Kesehatan dan Begini Cara Penyimpanannya