Menjadi sesuatu yang terasa lebih seperti makanan lengkap (tambahkan kacang putih dan tomat kaleng dan itu salah satu makanan saya. makan malam favorit di malam kerja).
Dan tentunya Anda bisa menggorengnya dengan telur untuk sarapan kapan saja.
7. Telur
Mereka adalah menu untuk sarapan, makan siang, dan makan malam.
Mereka adalah protein dan lemak yang sehat. Apakah ada alasan lain untuk menyukai telur?
Yup: Mereka tetap segar selama sekitar satu bulan di lemari es. Perlu saya katakan lebih banyak tentang makanan enak ini?
8. Yogurt
Semangkuk yogurt bisa dimakan untuk sarapan, tentu saja, tapi bisa juga diubah menjadi bumbu perendam, saus, bahan kue, penguat smoothie, dan dasar saus salad krim.
Yoghurt tanpa lemak penuh adalah favorit untuk disimpan, tetapi yoghurt tanpa rasa Yunani juga bisa digunakan, bagaimanapun juga, yoghurt ini akan tetap segar selama dua minggu.
Baca Juga: Hadapi Corona; 10 Makanan Ini Hampir Tidak Pernah Kedaluwarsa