Ini adalah sensasi yang sangat tidak menyenangkan yang biasanya Anda rasakan saat tidur.
Kekurangan zat besi adalah alasan umum di balik sindrom ini.
3. Napas pendek
Kekurangan zat besi menyebabkan kadar hemoglobin yang rendah yang bertanggung jawab untuk membawa oksigen dalam tubuh.
Tingkat zat besi yang rendah mengurangi aliran oksigen yang menyebabkan sesak napas dan menciptakan kesulitan dalam fungsi yang berbeda.
4. Sakit kepala dan pusing
Kekurangan zat besi dapat menyebabkan sakit kepala dan pusing.
Ketika bagian tubuh Anda yang berbeda termasuk otak tidak menerima oksigen yang cukup itu menyebabkan tekanan pada pembuluh darah yang menyebabkan sakit kepala.
Aliran sel darah merah yang tidak tepat juga menyebabkan pusing, melansir dari NDTV.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu: Kenali 11 Tanda Tubuh Bugar, Lebih dari yang Anda Kira