Camilan sehat
Hal yang paling sulit untuk dihindari ketika bekerja dari rumah adalah makanan-makanan junk-food ketika stres.
Untuk mengatasi ini, cara satu-satunya adalah membersihkan dapur kita dari seluruh makanan jenis ini, kemudian mengisi kulkas dengan makanan lezat nan sehat.
Misalnya, buah dengan kadar air tinggi, sayuran yang mudah dipotong dan dimakan, juga-juga makanan-makanan kaya protein lainnya.
Pada mulanya memang tampak sulit, tapi jika itu dilakukan dari waktu ke waktu akan tampak terbiasa.
Minum air putih
Selain membersihkan dapur dari junk-food, persediaan air putih juga sangat penting.
Selain menjaga agar tubuh tetap sehat, banyak minum juga membantu mengurangi keinginan untuk ngemil.