Karena itu, konsumsi plum akan memperkuat tulang Anda dan mengurangi risiko patah tulang.
3. Kontrol tekanan darah dan kolesterol
Penggunaan plum membantu mengontrol tekanan darah dan kolesterol. Serat di dalamnya mengontrol kolesterol.
Jadi makanlah buah plum setiap hari, tetapi perlu diingat bahwa jumlahnya terbatas.
4. Untuk kesehatan kulit
Plum juga sangat bermanfaat bagi kulit. Ini mengandung antioksidan dan membantu membuat kulit berkilau dan sehat.
Selain memakan buah plum, itu juga bisa digunakan dengan membuat masker wajah.
Untuk ini, tumbuk 1 buah plum dan buat pasta dengan mencampurkan 1 sendok teh tepung gram dan 1 sendok teh madu di dalamnya dan gunakan pasta ini di kulit Anda.