Kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan di setiap sel dalam tubuh. Baik itu dibuat oleh tubuh atau diserap dari makanan.
Tubuh Anda membutuhkan kolesterol untuk membuat hormon steroid penting seperti estrogen, progesteron, dan vitamin D.
Ini juga digunakan untuk membuat asam empedu di hati; ini menyerap lemak selama pencernaan.
Jadi kolesterol diperlukan. Masalahnya adalah, Anda dapat memiliki terlalu banyak hal yang baik. Kolesterol yang berlebihan dalam aliran darah dapat masuk ke dalam arteri tubuh.
Deposito ini disebut plak dan menyebabkan aterosklerosis, atau pengerasan pembuluh darah. Ini adalah penyebab utama serangan jantung, stroke, dan masalah pembuluh darah lainnya.
Total kadar kolesterol Anda adalah ukuran jumlah total kolesterol yang beredar dalam aliran darah Anda, yang meliputi dua komponen utama:
- Kolesterol LDL: LDL adalah singkatan dari “low-density lipoprotein.” Ini dikenal sebagai kolesterol "jahat", yang secara langsung berkontribusi pada penumpukan plak di arteri.
- Kolesterol HDL: HDL adalah singkatan dari "high-density lipoprotein." Ini disebut kolesterol "baik" karena para ahli berpikir itu mungkin membantu tubuh menyingkirkan kolesterol LDL.
Jadi bagian-bagian ini bersirkulasi melalui sistem Anda, dan inilah yang terjadi: Bagian-bagian buruknya, partikel LDL, suka menempel pada lapisan pembuluh darah Anda, seperti buih sabun dalam pipa.
Baca Juga: Sebenarnya Tak Ada Gejala Kolesterol Tinggi, Namun Ini yang Harus Diwaspadai