Maka, diet tinggi serat dengan memanfaatkan labu siam dapat membantu kita menjaga berat badan dari waktu ke waktu.
Hal itulah yang bisa didapatkan dari labu siam.
Memasukan sayuran yang satu ini ke dalam menu sehari-hari bisa membuat kita merasakan manfaatnya untuk kemajuan program diet yang kita jalani.
Jangan lewatkan sayuran yang satu ini ya.
Lalu, bagaimana cara menggunakan labu siam untuk diet?
Berikut beberapa cara mengolah labu siam yang bisa Anda terapkan untuk menu diet:
1. Potong labu siam menjadi kubus dan panggang dengan minyak zaitun , garam, dan merica untuk lauk cepat, lezat.
2. Ganti kentang dengan labu butternut saat membuat kentang goreng buatan sendiri.
3. Tambahkan labu siam yang sudah dihaluskan ke makanan yang dipanggang, seperti roti dan muffin.
4. Labu siam yang dimasak dibelah dua dengan campuran biji-bijian, sayuran, dan keju favorit Anda untuk makan malam vegetarian.