Intisari-Online.com - Jangan menyerah dulu untuk melakukan diet alami jika belum mencoba manfaat labu siam untuk diet.
Ya, ada banyak cara untuk diet dengan cara alami, salah satunya dengan mengonsumsi makanan tertentu yang bisa mendukung hal tersebut.
Diantara berbagai bahan makanan pun masih banyak yang bisa dipilih untuk dijadikan menu diet.
Labu siam adalah salah satu diantaranya
Melansir dari Foodfacts.mercola.com, labu siam memiliki nustrisi yang berbeda dari sayuran lain.
Buah yang juga sering kali dianggap sebagai sayuran ini memiliki jumlah nutrisi yang benar-benar mengesankan.
Yaitu 457 persen dari nilai per porsi vitamin A.
Vitamin A sendiri adalah antioksidan kuat, penting untuk kulit, penglihatan, dan selaput lendir yang lebih banyak.