Intisari-Online.com – Tahun 2019 sudah berakhir dan sudah memasuki tahun baru 2020.
Rencana Anda di tahun yang baru ini tentunya agar lebih sehat, dengan makanan yang baik, lebih banyak berolahraga, dan sedikit hal-hal negatif yang mempengaruhi Anda.
Namun, beberapa orang masih saja gagal mendapatkan makanan dan gaya hidup yang tepat meskipun minat mereka untuk menjadi sehat.
Itu karena mitos kesehatan yang telah beredar selama beberapa dekade.
Baca Juga: Minus pada Mata Bisa Hilang Dengan Minum Jus Wortel Teratur, Mitos atau Fakta?
Memiliki informasi yang salah dapat membahayakan Anda dan orang lain secara fisik.
Ada klaim berusia satu dekade yang telah terbukti salah tetapi masih mempengaruhi kesehatan masyarakat.
Ketika kita memasuki dekade baru, ini adalah waktu yang tepat untuk mengetahui dan melupakan mitos kesehatan semacam itu.
Beberapa kepercayaan sekarang Anda hilangkan agar keluarga tetap sehat dan mencegah masalah kesehatan.
Baca Juga: Telapak Tangan Berkeringat Menandakan Penyakit Jantung, Mitos atau Fakta?
Berikut ini beberapa mitos di antaranya yang masih saja dipercayai.
Istirahat mengobati sakit punggung
Dokter umumnya merekomendasikan agar orang beristirahat untuk mengobati sakit punggung mereka.
Namun, kebenaran tidak melakukan apa-apa tidak akan menghilangkan rasa sakit.
Penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik yang teratur dan lembut dapat membantu orang pulih lebih cepat dari sakit punggung serta sakit leher, menurut Mashviral.
Vaksin dan hubungannya dengan autisme
Banyak orang di berbagai negara percaya bahwa anak-anak mengembangkan autisme setelah memperoleh vaksinasi.
Namun, para ahli kesehatan telah membantah klaim tersebut dengan serangkaian investigasi ilmiah.
Sebuah penelitian oleh Andrew Wakefield mengklaim bahwa vaksin MMR (campak, gondong dan rubella) dapat menyebabkan autisme.
Baca Juga: Jangan Salah, Vaksinasi dan Imunisasi Itu Beda, Lo, Simak Penjelasannya!
Tetapi Lancet menghapus temuan pada 2010 setelah para peneliti menemukan Wakefield dengan hati-hati memilih anak-anak yang dia periksa dan bahwa usahanya didanai oleh pengacara yang bekerja untuk orang tua yang menuntut produsen vaksin.
Dia kehilangan lisensi medisnya. Terlepas dari respon komunitas medis terhadap studinya, temuan Wakefield telah dikaitkan dengan ketakutan vaksin dan peningkatan penyakit yang sebelumnya dihilangkan secara tiba-tiba.
Selama beberapa tahun terakhir, seperti dilansir dari Medical Daily, campak telah menyebabkan banyak wabah di beberapa negara, termasuk Republik Demokratik Kongo, Ukraina, Filipina dan Yunani.
WHO menandai keraguan vaksinasi sebagai salah satu ancaman kesehatan publik terbesar di dunia.
Baca Juga: Main Ponsel, Nonton TV, dan Berkaca Bikin Tersambar Petir? Mitos atau Fakta? Ini Kata Peneliti Petir
Ganja berfungsi di setiap kondisi
Jumlah negara bagian yang melegalkan penggunaan ganja secara medis dan rekreasi semakin meningkat.
Para pendukung klaim obat itu membantu mengobati kondisi mental, seperti depresi, dan bentuk-bentuk nyeri tertentu.
Namun, para ahli kesehatan memperingatkan bahwa orang-orang harus meminumnya perlahan ketika mengambil ganja untuk kondisi mereka.
Baca Juga: Katanya Kalau Bercermin Saat Hujan Bisa Tersambar Petir, Mitos atau Fakta?
Para ilmuwan belum sepenuhnya memahami bagaimana sifat-sifatnya menyebabkan perubahan dalam tubuh, khususnya otak.
Vaping lebih aman
Rokok elektrik atau e-rokok atau vape diperkenalkan sebagai alternatif yang lebih aman daripada tembakau.
Namun, ada banyak laporan tentang cedera paru-paru serius terkait dengan vaping, dan para ilmuwan telah menemukan potensi efek sampingnya.
Pada awal Desember, pejabat kesehatan federal melaporkan 2.291 orang Amerika dirawat di rumah sakit dan 48 orang meninggal karena vaping.
Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) telah menemukan bahwa bahan kimia yang disebut vitamin E asetat dalam e-liquid tertentu ada di sebagian besar pasien.