Find Us On Social Media :

Jangan Ragu Lagi Makan Buah Naga Selama Kehamilan Karena Sederet Manfaatnya, Salah Satunya Cegah Preeklampsia

By K. Tatik Wardayati, Rabu, 11 Desember 2019 | 15:53 WIB

Buah naga aman bagi wanita hamil.

Tekstur buahnya agar-agar seperti Kiwi dan memiliki rasa manis yang ringan. Buah ini juga dipercaya membawa keberuntungan dalam mitologi Tiongkok.

Buah naga adalah buah asli Amerika Selatan, Meksiko dan beberapa bagian Amerika Tengah tetapi sekarang mudah tersedia di seluruh dunia.

Buah ini memiliki kombinasi rasa manis dan asam. Tekstur dalamnya mirip dengan kiwi dan putih dengan biji punggung kecil.

Beberapa buah dan minuman tertentu harus dihindari sama sekali karena dianggap penghasil panas.

Baca Juga: Ibu Hamil Jangan Ragu Lagi untuk Makan Buah Mangga, Ini 9 Manfaat Kesehatan Makan Mangga Saat Kehamilan, Termasuk Mencegah Preeklampsia

Namun, buah naga dapat dikonsumsi tanpa hambatan.

Selain itu manfaat nutrisi yang terkandung di dalamnya membuat buah naga aman selama kehamilan dan harus dimiliki.

Buah naga mengandung banyak nutrisi dalam jumlah kecil. Ini adalah sumber zat besi, magnesium, dan serat.

Dalam 100 gr buah naga, berikut ini nilai komponen gizi, menurut USDA.

Baca Juga: Buat Ibu Hamil, Jangan Ragu Makan Buah Pir Karena Sederet Manfaatnya, Salah Satunya Memperkuat Tulang