Serat membantu menjaga sistem pencernaan Anda berjalan dengan lancar, dan salah satu dari banyak manfaat bit bagi kesehatan adalah mereka penuh sesak.
Efek samping konsumsi bit
Terlepas dari semua manfaat bit ini bagi kesehatan, ada juga beberapa risiko.
Sebagai permulaan, Anda mungkin ingin makan bit hijau dengan hati-hati jika Anda rentan terhadap batu ginjal.
Bit tinggi oksalat, yang dapat membentuk kristal kecil dan berkontribusi pada pengembangan batu ginjal.