Intisari-Online.com - Kesemek, juga dikenal sebagai 'Divine Fruit' karena nama ilmiahnya berasal dari Yunani, buah ini tumbuh selama musim gugur.
Banyak varietas dari buah ini yang dibudidayakan, buah ini memang sangat kaya akan manfaat.
Ada beberapa manfaat buah kesemek.
Buah berkulit jingga terangdan sepintas mirip dengan buah tomat ini sebenarnya adalah berry.
(Baca Juga: 7 Manfaat Menakjubkan Si Buah Genit Kesemek, dari Tingkatkan Penglihatan Hingga Obati Kanker)
Berikut ini adalah manfaat yang terkandung dari buah kesemek:
1. Menurunkan Berat Badan
Buah berukuran sedang berbobot sekitar 168 gram ini hanya menawarkan 31 gram karbohidrat.
Buah ksemek juga hampir tidak memiliki lemak di dalamnya.
Kedua faktor ini menjadikannya 'teman' yang ideal bagi mereka yang ingin ngemil namun takut gemuk!
2. Sumber Kaya Fitokimia
Buah ini merupakan cadangan kaya berbagai macam phytochemical - katekin dan antioksidan polifenol.
Source | : | stylecraze.com |
Penulis | : | Editorial Grid |
Editor | : | Editorial Grid |
KOMENTAR