Hanya dengan 1 Minyak Ini! Yuk Turunkan Berat Badan Hingga Lindungi Organ Jantung? Simak Manfaat Lainnya Juga

Baca Juga: Riset Terbaru Mengatakan, Minyak Zaitun Dapat Meningkatkan Performa Seksual di Atas Ranjang

Namun, hal tersebut baru ditemukan pada tikus dan belum diteliti pada manusia.

3. Menurunkan risiko diabetes tipe 2

Diet Mediterania yang sering menggunakan minyak zaitun lagi-lagi terbukti ampuh untuk menjaga kesehatan.

Sebuah riset menemukan bahwa diet Mediterania dapat mencegah diabetes tipe 2.

Baca Juga: Anak Pierre Roland Idap Diabetes Tipe 1: Hati-hati, Anak-anak yang Mudah Marah dan Kelelahan Bisa Jadi Gejala Idap Diabetes

Meskipun demikian, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengetahui manfaat minyak zaitun terhadap penurunan peluang terkena penyakit diabetes tipe 2.

4. Kaya akan lemak tidak tersaturasi

Terdapat berbagai senyawa dalam minyak zaitun yang membentuk manfaat minyak zaitun bagi kesehatan.

Salah satunya adalah lemak tidak tersaturasi dalam minyak zaitun.

Baca Juga: Jangan Salah, Lemak Tak Selalu Bikin Gemuk Tapi Justru Bisa Bantu Diet, KoK Bisa?

Lemak tidak tersaturasi dalam minyak zaitun yang dinamakan asam oleat mendominasi 73 persen dari kandungan dalam minyak zaitun.