Hampir setiap hari, ia menghabiskan sekitar satu setengah jam di gym melakukan latihan kardio dan berat.
"Saya hanya harus bangun dan melakukan sesuatu," katanya.
"Saya melihatnya karena setiap hari adalah kesempatan untuk bekerja menuju tujuan saya."
Sejak akhir 2015, Lyle telah kehilangan 83 kg, termasuk 13 kg yang ia turunkan selama tujuh bulan ia menghadiri akademi kepolisian.
Berat badannya kini 100 kg dan ukurannya berkurang dari 54 ke ukuran 36.
"Tidak ada perasaan lebih baik berjalan ke toko-toko itu," kata Lyle, "Dan tidak perlu khawatir tentang ukuran atau berat badan Anda."
Dia lulus dan mencapai tujuannya: Lyle sekarang adalah seorang perwira polisi di Departemen Kepolisian Richmond di Virginia.
“Memiliki kemampuan fisik untuk melakukan hal-hal itu mendorong saya untuk mengatakan, ‘Ya saya ingin menurunkan berat badan. Ya ini tempat yang saya inginkan’,'' katanya.
"Saya telah belajar merangkul tantangan dan tidak berhenti."
Dia bangga dengan prestasinya dan ingin berbagi beberapa tips yang membantunya menurunkan berat badan.