Intisari-Online.com – Berusaha untuk menurunkan berat badan menjadi problem tersendiri bagi mereka yang merasa berlebihan berat badan.
Meski berbagai upaya penurunan, terutama mengubah pola makan dan berolahraga bisa menjadi sarana untuk itu.
Namun, kurang motivasi bisa menjadi kendala dalam niat menurunkan berat badan dan mencapai tujuan.
Seperti yang dialami oleh Robert Sean Grady Jr. ini, ketika dia mengalami perpisahan yang buruk, maka dia menyadari bahwa dia harus memperbaiki diri.
Dia menyadari bahwa jika ingin menemukan kebahagiaan dalam cinta, maka dia harus memperbaiki dirinya sendiri.
Pemuda berusia 28 tahun dari Wilkes Barre-Scranton, Pennsylvania, Amerika Serikat ini telah memasukkan banyak hal ke dalam hubungan asmaranya.
Namun, ketika hubungan itu memburuk dia harus melakukan segalanya sendiri.
Sejak kecil, Grady sudah menjadi akan yang gemuk, akibat pola makan yang buruk. Kondisi itu berlanjut hingga ke bangku SMA.
Baca Juga: Berkeringat ala Mandi Sauna Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Benarkah? Ini Jawaban Para Ahli!
Dia mengalami kelebihan berat badan, hingga kerap menjadi obyek ejekan siswa lain.
Setelah lulus SMA, berat badannya sempat susut sebanyak 14 kilogram, yang membawanya menginjak berat 109 kilogram. Dia mempunyai pacar.
Namun, Grady tak bahagia dalam hubungan itu, hingga dia melampiaskannya ke makanan sebagai pelarian.
"Di usia awal 20an hingga pertengahan, bukan masa yang terbaik dalam kehidupan saya. Saat saya berumur 24 tahun, berat badan saya sudah mencapai 154 kilogram."