Intisari-Online.com – Jika Anda memiliki kebiasaan minum sambil berdiri, rasanya artikel ini harus dibaca. Ketahui dari dokter mengapa ini buruk bagi tubuh Anda.
Air sangat penting untuk kelangsungan hidup. Tidak hanya membantu menjaga tingkat hidrasi tubuh tetapi juga menjaga segudang masalah kesehatan.
Tetapi sebanyak yang diperlukan air minum, minum dalam posisi yang benar sangat penting.
Kami berbicara dengan Dr. Prabhat Ranjan Sinha yang merupakan Konsultan di Penyakit Dalam untuk mengetahui apakah minum air sambil berdiri itu buruk.
Baca Juga: Tak Ingin Dehidrasi, Pria Ini Minum Air saat Mengemudi, Tapi Malah Didenda Rp2,4 Juta karena Hal Ini
Dia mendukung pernyataan ini dengan mengatakan bahwa minum dan makan dalam posisi berdiri buruk untuk kesehatan.
Kita tahu bahwa kita harus minum 8-10 gelas air setiap hari, tetapi kebanyakan dari kita tidak menyadari pentingnya postur saat minum.
Posisi saat minum sangat memengaruhi kesehatan Anda. Sesuai Ayurveda, minum dalam posisi berdiri membuat air mengalir dengan tekanan.
Ini tidak memungkinkan tubuh untuk menyerap nutrisi apa pun dan sebagai gantinya dapat mempengaruhi kesehatan perut dalam jangka panjang.
Baca Juga: Ini 8 Cara Bentuk Otot Perut Agar Six Pack, Salah Satunya Minum Air Banyak
Ini menghambat pencernaan di mana Anda rentan terhadap berbagai penyakit perut seperti gangguan pencernaan, sembelit, diare, dll.
Juga, masalah suhu air minum. Minum air dingin tidak baik untuk perut sesuai Ayurveda.