Intisari-Online.com – Tidak hanya wanita, pria pun ingin memiliki berat badan yang ideal.
Mengalami obesitas hanya akan menimbun penyakit di dalam tubuh dalam jangka panjang.
Pria bernama Jeff Mills ini tak pernah menyangka akan mengalami obesitas.
Pasalnya, ia selalu rajin berolahraga sampai rutinitas kerja merengut waktunya. Pekerjaan tak lagi membuatnya bisa berolahraga secara efektif.
Baca Juga: Benarkah Mandi Air Dingin Bisa Turunkan Berat Badan? Ini Penjelasan Para Ahli!
Ia pun mulai mengonsumsi terlalu banyak lemak tinggi dan makanan manis.
Pada bulan Mei lalu, ia merasa pakaiannya mulai sempit dan dagunya memiliki double chin, hal yang tak pernah dialaminya seumur hidup.
Semua pakaiannya tidak ada yang muat hingga ia tidak bisa tidur nyenyak dan bahagia.
Di usia 49 tahun, berat badannya mencapai 86 kilogram.
Lalu ia memutuskan bergabung ke klub kesehatan "Life Time" dan menjalani program penurunan berat badan selama 60 hari.
Bersama dengan pelatih pribadinya, Theo Marler, ia mulai rutin melakukan berbagai latihan untuk menurunkan berat badan.