Intisari-Online.com - Tiga belas tahun yang lalu, ketika Roberta Bellerby didiagnosis menderita diabetes tipe 2, nenek asal Co Down, Inggris, ini mengakui gaya hidupnya semakin memburuk.
Nenek berusia 59 tahun ini mengatakan bahwa hidupnya menjadi sulit dijalani dan merasa lelah sepanjang waktu.
"Saya harus memperhatikan pola makan saya untuk mengendalikan diabetes.
"Tetapi berat badan saya terus bertambah dan saya merasa semakin lelah," katanya sebagaimana dilansir Belfastlive.co.uk, Kamis (22/8/2019).
Roberta tidak dapat berolahraga dan tidak menyukai sayuran sehingga dirinya sulit melakukan diet, sampai seorang teman menyarankannya bergabung dalam komunitas Slimming World.
Baca Juga: Gambar Mengerikan Anjing Seperti Kerangka Hidup Setelah Pemiliknya Alami Hal Ini
Dia mengatakan: "Saya mendengar komunitas ini dari saudara saya yang juga telah sukses melakukan diet."
"Mereka menjelaskan kepada saya bagaimana anggota komunitas dapat makan banyak sambil menurunkan berat badan."
Baca Juga: September 2019, SIM akan Berfungsi Sebagai E-Money! Lihat, Desainnya Pun Berbeda!
"Saya memutuskan untuk mencobanya, tetapi berpikir karena saya tidak suka sayuran dan tidak bisa berolahraga mungkin itu akan lebih sulit. Tapi saya salah."
Setelah lebih dari setahun Roberta bergabung dengan komunitas, dia telah mengalami penurunan berat badan hingga 50 kg dan mencapai target berat badannya.
"Mengetahui bahwa saya dapat makan sebanyak mungkin daging, ikan, ayam, telur, nasi, pasta, mie, dan ya bahkan kentang, buah, sayuran dan buku harian bebas lemak, saya tahu ini akan menjadi rencana makanan yang dapat saya nikmati."
"Kamis menjadi puncak minggu bagi saya. Saya tidak sabar untuk naik ke timbangan, setiap minggu saya mencapai penghargaan berikutnya, dan maju cepat setahun kemudian dan saya telah mencapai target berat badan ideal saya."
Roberta tidak hanya mendapatkan kembali kepercayaan dirinya, berat badannya juga memiliki manfaat kesehatan.
Dia mulai menemukan dua gairah baru, yakni pakaian dan berjalan kaki.
Dia menjelaskan: "Berita terbaik tentang semua yang saya terima hanya beberapa minggu yang lalu, diabetes saya sekarang dapat dikendalikan melalui gaya hidup ini."
"Saya tidak perlu lagi minum obat yang telah saya minum selama 13 tahun."
Selain itu, dia juga mengenakan pakaian yang ukurannya jauh lebih kecil, sementara baju yang dulu nampak akan begitu besar ketika dikenakannya.
"Suami saya sangat mendukung saya setiap hari karena dia tahu betapa bahagianya menurunkan berat badan bagi saya dan pentingnya komunitas kecil ini."
Meskipun harus melakukan perjalanan jauh untuk menghadiri kelasnya, Roberta mengatakan dia bahagia.
"Dukungan kelompok adalah bagian besar dari kesuksesan para anggotanya."
"Saya melakukan perjalanan pulang pergi sejauh 25 km untuk menghadiri grup saya dan tidak akan melewatkannya untuk dunia."
"Semua anggota senang untuk datang dan kita berbicara tentang berbagai cara untuk memasukkan latihan dalam keseharian kami."