Segudang Manfaat Teh Hijau yang Sayang Dilewatkan, dari Bakar Lemak hingga Perpanjang Harapan Hidup

Fungsi otak dan kecerdasan

Seperti pada kopi, teh mengandung kafeina yang dapat menghambat aktivitas adenosin, senyawa di tubuh yang menimbulkan rasa kantuk.

Baca Juga: Manfaat Kesehatan Sarang Burung Walet Bukan Mitos, Ini Fakta yang Dipercaya Selama 1.200 Tahun

Selain itu, kafeina juga berkhasiat meningkatkan fungsi otak dan daya ingat.

Kafeina akan bekerja bersama asam amino L-teanin, kandungan lain pada teh hijau.

Kombinasi dua zat ini, secara singkat, membantu kinerja otak lebih baik, daripada kopi.

Pembakaran lemak

Beberapa penelitian telah membuktikan, teh hijau meningkatkan laju metabolisme dan membantu pembakaran lemak di tubuh, serta melancarkan pencernaan.

Performa fisik

Selain membantu meningkatkan pembakaran lemak, teh hijau juga dipercaya ampuh meningkatkan performa fisik.

Kafeina menjadi kuncinya, karena kandungan ini dapat mengubah asam lemak menjadi energi yang bisa digunakan tubuh.

Baca Juga: Harganya Capai Rp25 Juta, Ini Manfaat Sarang Burung Walet Bagi Kesehatan yang Dipercaya Lebih dari 1.200 Tahun

Manfaat teh hijau untuk menangkal penyakit

Tidak hanya meningkatkan hal-hal baik untuk tubuh, teh juga mampu menurunkan risiko terhadap penyakit, termasuk kanker, penyakit jantung, dan masalah pada mulut.

Berikut ini adalah sejumlah penyakit yang bisa dihalau dengan mengonsumsi teh hijau.

Beberapa jenis kanker

Teh hijau mengandung antioksidan tinggi, yang mampu melindungi bagian tubuh yang berisiko menjadi lokasi pertumbuhan sel kanker.

Beberapa jenis kanker yang dipercaya dapat dicegah, berdasarkan beberapa riset, adalah kanker payudara, kanker usus besar, dan kanker prostat.

Baca Juga: Pernah Coba Teh Pandan? Ternyata Manfaatnya Luar Biasa, Mulai Obati Saraf Lemah Hingga Cegah Rambut Rontok