Intisari-Online.com - Saat ini teh hijau menjadi salah satu jenis minuman yang populer di Indonesia.
Saking populernya, berbagai jenis makanan dan minuman sering dimodifikasi dengan rasa teh hijau yang khas.
Kepopuleran teh hijau memang bukan tanpa alasan, pasalnya minuman ini digadang-gadang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Bahkan disebutkan rutin minum teh hijau dapat memperpanjang umur.
Teh hijau dikenal berkhasiat tinggi sejak tahun 2737 Sebelum Masehi (SM).
Baca Juga: 6 Manfaat Jahe untuk Wajah, Kulit, dan Rambut Anda, Yuk Coba Sekarang Juga!
Jika ditilik nutrisinya, teh hijau memang memiliki berbagai kandungan yang bermanfaat, seperti kafeina, katekin, kalium, dan beberapa kandungan lainnya.
Katekin memiliki sifat antioksidan, yang dapat melindungi tubuh dari berbagai gangguan medis, seperti penyakit jantung.
Manfaat teh hijau, dari otak hingga otot
Berbagai kandungan pada teh, mampu membantu meningkatkan hal-hal baik untuk tubuh kita.
Mungkin kamu sudah tahu teh memberikan efek menenangkan.
Namun, berbagai penelitian membuktikan bahwa ternyata manfaatnya lebih dari itu.