Intisari-Online.Com - Susu kedelai bisa menjadi pilihan untuk hidup sehat.
Sudah banyak diketahui bahwa susu kedelai memiliki banyak nutrisi seperti protein dan vitamin serta rendah lemak jenuh.
Bagaimana dengan orang-orang yang minum secangkir susu kedelai setiap pagi?
Berikut adalah manfaat yang bisa Anda dapat dengan rutin minum susu kedelai setiap pagi dilansir dari Toutiao.
Meningkatkan kemampuan sistem tubuh melawan virus
Susu kedelai kaya akan nutrisi yang dibutuhkan tubuh manusia, termasuk lemak, karbohidrat, protein, serta serat makanan, kalsium, magnesium, zat besi dan bahan-bahan lainnya.
Terpenuhinya nutrisi ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus.
Susu kedelai cocok untuk orang-orang yang memiliki daya tahan tubuh yang buruk serta pilihan kesehatan yang baik untuk orang paruh baya dan lanjut usia.
Baca Juga: Ingin Meningkatkan Massa Otot Hanya dengan Minum Susu Kedelai, Mungkinkah?
Source | : | Toutiao |
Penulis | : | Nieko Octavi Septiana |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR