Posisi tidur
Faktor ini mungkin terdengar sedikit aneh, namun postur tubuh ternyata punya peran besar dalam memengaruhi penuan.
Hindari tidur dengan posisi menyamping, mungkin terasa nyaman namun posisi ini juga berpotensi merusak kulit.
Sebab, seluruh berat akan tertumpu pada pipi kita dan kondisi ini bisa menyebabkan kerutan atau garis halus pada kulit. Garis yang salah bisa terjadi karena ada tekanan ketika tidur.
Baca Juga: Inilah Posisi Tidur Terbaik dan Terburuk untuk Wanita Selama Kehamilan
Oleh karena itu, usahakan mengganti posisi tidur lebih sering agar tekanan tidak hanya terjadi pada satu sisi wajah saja.
Konsultasi ke dokter
Bila terdapat bercak kulit atau tahi lalat yang berubah bentuk, membesar, mudah luka atau berdarah segera konsultasikan ke dokter agar tidak menyebabkan komplikasi.(Anjar Saputra)
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul “Merawat Kulit di Usia Lanjut Kenapa Tidak, Ikuti langkah Sederhana Ini”
Baca Juga: Sering Diabaikan, Padahal Ini 9 Manfaat Kesehatan yang Bisa Anda Dapat dari Kulit Pisang