Find Us On Social Media :

Ingin Kulit Tetap Sehat Meski Usia Sudah Lanjut? Ikut Langkah Sederhana untuk Merawat Kulit Ini

By K. Tatik Wardayati, Minggu, 19 Mei 2019 | 07:00 WIB

Merawat kulit

 Tidak asal mandi

Baca Juga: Ahli Kesehatan Kulit: Ingat, Jangan Pernah Sembarang Lakukan Perawatan Kulit saat Sedang Hamil

Jangan mandi terlalu sering.  Saat mandi sebaiknya menggunakan air biasa, apabila menggunakan air hangat cukup mandi tidak lebih dari 10 menit.

Jangan lupa gunakan sabun yang mengandung pelembap.

Gunakan pelindung

Selalu gunakan pelembab kulit, tabir surya dengan SPF 30 atau lebih dan gunakan 30 menit sebelum aktivitas keluar rumah.

Baca Juga: 10 Manfaat Sukun yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Bisa Menjaga Kesehatan Kulit lho...

Gunakan pelindung seperti topi, payung, lengan panjang dan kaca mata hitam saat beraktivitas di luar ruangan pada siang hari.

Hindari pajanan matahari langsung pada pukul 11.00–15.00.

Perhatikan asupan tubuh

Perbanyak konsumsi air putih, buah dan sayuran serta hindari rokok.

Baca Juga: Yuk Konsumsi Cokelat untuk Tingkatkan Kesehatan Kulit!