Intisari-Online.com – Mereka yang merasa berat badannya berlebih, lantas berusaha untuk menurunkan berat badannya.
Diet yang tepat dan olahraga yang intens adalah solusi utama jika Anda berencana untuk menurunkan berat badan.
Tidak ada jalan pintas untuk menurunkan berat badan. Diet membuat Anda tetap sehat dan berolahraga membuat Anda bugar.
Minum air hangat di pagi hari, makan sayuran, dll, adalah beberapa praktik diet yang baik yang dapat membantu menurunkan berat badan lebih cepat.
Baca Juga : Makanan Berlabel ‘Diet’ yang Ternyata Tidak Menurunkan Berat Badan
Memang benar bahwa tidak ada jalan pintas untuk menurunkan berat badan, tetapi Anda mungkin setuju bahwa pengobatan rumahan terkadang bekerja sangat baik untuk menurunkan berat badan.
Jika Anda ingin mencoba salah satu pengobatan rumahan, maka bawang putih adalah pilihan yang terbaik.
Bawang putih adalah bumbu dapur yang biasa ditemukan. Selain memberi rasa berbeda pada masakan Anda, ia juga memiliki banyak khasiat obat.
Bawang putih diperkaya dengan vitamin B6, vitamin C, serat, mangan, kalsium, protein, dan zat besi.
Bawang putih juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi risiko penyakit jantung, dan mengendurkan pembuluh darah.
Lalu, bagaimana bawang putih membantu penurunan berat badan?
Terbukti bawang putih memiliki banyak manfaat kesehatan.
Baca Juga : Inilah yang Terjadi pada Tubuh Setelah Konsumsi Bawang Putih Mentah Saat Perut Kosong