Karena proses menyapih biasanya mempengaruhi kondisi emosional.
Misal, ibu tidak tega karena anak menangis minta ASI.
Cara menyapih sebetulnya sederhana saja.
Pertama, sediakan bahan makanan dan alat makan yang bersih.
Pastikan makanan sapih berasal dari campuran bahan makanan yang sehat agar kebutuhan gizi seimbang terpenuhi.
Baca Juga : Garam Berlebih di Makanan Bayi
Untuk tahap awal, berikan anak makanan lumat, contoh bubur ASI dimulai dengan 2-3 sendok makan kecil selama dua kali sehari.
Perlahan-lahan, jumlahnya dinaikkan bertahap.
Makanan pendamping ASI (MPASI) pertama yang dikenalkan biasanya berbahan dasar tepung beras.
Baru setelah itu jenis makanan lain seperti sayuran, buah, daging, telur, ikan, tahu, tempe yang dilumatkan dan disaring.
Setiap makanan baiknya diperkenalkan satu persatu sembari mengamati kemungkinan alergi anak pada makanan tertentu.
Baca Juga : Apa Perbedaan Antara Alergi Makanan dan Intoleransi Makanan? Ini yang Kebanyakan Kita Tidak Tahu