2. Membantu penurunan berat badan
Anda akan senang mengetahui bahwa wortel ungu rendah kalori.
Anda bisa memakannya mentah atau dikukus.
Mereka dapat membuat kenyang dan menawarkan Anda konten serat yang tinggi.
Menarik juga untuk dicatat bahwa sayuran ini akan membantu meningkatkan fungsi pencernaan Anda.
Sebagian besar serat wortel ungu larut. Serat larut menyerap air dalam saluran pencernaan, membentuk zat seperti gel.
Karena itu, dalam perjalanannya melalui usus, ia mengambil racun dan kemudian mengurangi kadar kolesterol begitu sampai ke aliran darah.
3. Mengurangi varises
Jika Anda memiliki varises , wortel ungu dapat membantu meringankan rasa sakit dan tekanannya.
Wortel ungu mengaktifkan serangkaian protein yang mampu menyembuhkan dinding pembuluh darah yang rusak , yang meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
Meskipun mereka tidak akan membuat varises menghilang, mereka dapat membantu meringankan gejalanya.
Baca Juga : Bukan Air Hangat, Orang dengan Aktivitas Tinggi Justru Disarankan Minum Air Bersuhu Normal Agak Dingin