Banyak sayuran lain seperti labu, bit dan kacang-kacangan bergelimang di sekitar Anda.
4. Jaga agar sayuran tetap terlihat
Meskipun mungkin benar bahwa lemari es memiliki kompartemen khusus untuk sayuran dan buah-buahan, mereka agak tersembunyi.
Jika kita tidak tahu bahwa sayuran ada di sana ... bagaimana kita menggunakan dan menikmatinya?
Ide yang bagus adalah menyimpan sebagian besar sayuran di dalam kompartemen dan membiarkan beberapa di luar agar terlihat.
Dengan membiarkan beberapa sayur terlihat, maka itu akan mendorong Anda untuk mengonsumsinya.
Baca Juga : Penemuan 131 Kerangka Babi Buktikan Stonehenge Adalah Tempat Pesta-pesta Neolitikum
5. Buat sup dan smoothie
Saat cuaca dingin, apa yang lebih baik daripada sup sayuran?
Ini karena kita membutuhkan hidangan yang bisa menempel di tulang iga kita untuk menghangatkan.
Tapi saat cuaca panas, Anda dapat menikmati smoothie dan jus lezat yang dibuat dengan sayuran mentah atau dimasak.
Anda bahkan bisa mencampurkan beberapa buah ke dalam campuran.
Sayuran berdaun yang bekerja sangat baik dalam resep adalah wortel, seledri, bayam dan tomat.
Baca Juga : Jus Sayuran: 6 Manfaat Kesehatan dan Kecantikan Serta Cara Membuatnya!