Hal ini mirip dengan mengoleskan obat gosok yang biasanya menimbulkan efek panas pada kulit. Saat panas menyerang kulit, otak akan merasakan sensasi yng lain.
Dalam jangka panjang penggunaan tisu magic (dan obat gosok lainnya) ini tidak masalah. Apalagi kulit di kaki lebih tebal dibandingkan dengan kulit di area penis.
Dengan catatan, yang bersangkutan tidak alergi dengan bahan-bahan yang ada di tisu itu. Yang justru berbahaya adalah obat semprot yang juga biasa dipakai untuk mengatasi kram para pelari.
Jika obat ini dipakai dalam jangka waktu lama, terlalu sering, dan jarak penyemprotan ke kulit terlalu dekat, akan menimbulkan efek seperti luka bakar.
Untuk mengatasi kram, langkah pertama berhenti beraktivitas dulu. Lalu lakukan peregangan dan pemijatan. Saat pemijatan bisa digunakan pula obat gosok yang bisa menimbulkan efek panas.
Baca Juga : 6 Warga Binjai Tersambar Petir Saat Nonton TV: Ini Alasan Mengapa TV Bisa Kena Sambaran Petir
Ada jalan pintas mengenyahkan kram. Yakni mengonsumsi obat mirip energy gel yang biasa dikonsumsi pelari jarak jauh.
Salah satu merek yang populer adalah Crampfix. Rasanya asam sekali. Mekanisme kerjanya mengandalkan reflek. Saat rasa asam itu masuk di tenggorokan, ada reflek yang membuat kontraksi otot yang kram bisa berhenti atau berkurang.
Sayangnya, efek ini tidak bekerja pada semua orang. Nah, cara itu bisa dicoba juga dengan membekali diri permen yang berasa asam sekali saat lari.
Sementara itu, saltstick yang juga biasa dikonsumsi pelari ternyata tak bisa digunakan untuk mengatasi kram.
Untuk pencegahan pun masih menimbulkan perdebatan sebab dari penelitian medis belum terbukti bahwa kram disebabkan oleh gangguan elektrolit.
Saltstick berguna jika kita lari di atas 1,5 jam karena saat itu keringat tidak bisa lagi menahan garam keluar. Dengan mengonsumsi saltstick, elektrolit di tubuh bisa terjaga.