Intisari-Online.com – Bagi mereka yang merasa berlebih berat badannya dan ingin mencapai berat badan ideal, segala cara mereka lakukan, termasuk mengikuti program diet.
Namun, banyak juga yang akhirnya tidak sampai pada tujuan karena kurangnya motivasi diri.
Hadiah uang atau pun kemenangan bisa menjadi motivasi yang besar bagi seseorang yang ingin menurunkan berat badan.
Seperti yang terjadi pada Tyler Segraves (35). Sebelumnya, ia tak pernah peduli dengan apa yang disebut "sehat" dan ia selalu makan apapun yang dia suka.
Baca Juga : Ini 4 Mitos Keliru tentang Makan Sebelum Olahraga, Salah Satunya Tidak Akan Menurunkan Berat Badan
Hari Minggu ia biasanya menghabiskan waktu dengan nonton pertandingan sepak bola, tailgating (menempel mobil orang lain dengan jarak dekat), atau makan makanan tidak sehat, seperti hot dog, hamburger, keripik kentang, atau makanan lainnya.
Setelah selesai kuliah ia mendapat pekerjaan sebagai tim sales, pekerjaan itu akan membuatnya banyak menghabiskan waktu duduk di mobil dan makan cemilan.
"Aku banyak minum soda, makan keripik kentang dan cemilan semacam itu. Hingga berat badanku mencapai titik terberat 151 kg," ungkapnya.
Suatu ketika Segraves pergi minum bersama temannya dan berat badannya dikomentari.
Baca Juga : Inilah Cara Cepat dan Mudah Menurunkan Berat Badan Secara Alami
Temannya kemudian meletakkan uang di depan mulutnya dan mengatakan bahwa ia bertaruh $2.000 bahwa Segraves tidak akan bisa menurunkan berat badannya 100 pon atau 45,3 kg dalam setahun.
"Saat itu aku seperti bisa melakukannya! Saat itu aku jelas mabuk, jadi aku merasa bisa melakukan apapun dan aku menerima taruhan tersebut," kata Segraves.
Beberapa bulan setelah taruhan diucapkan, Segraves merasa mulai putus asa untuk mengejar kemenangan.