Intisari-Online.com – Meskipun banyak makanan berwarna gelap, seperti buah beri dan bit, baik untuk kesehatan, tetapi Anda harus membilas mulut Anda setelah memakannya untuk menjaga agar gigi tetap putih.
Satu set putih mutiara di mulut kita adalah sinonim saat masih muda, karena gigi cenderung kehilangan warna putih alaminya seiring bertambahnya usia.
Namun, ada beberapa makanan yang bisa menyebabkan gigi kuning lebih awal karena penuh dengan zat yang menodai gigi dan merusak lapisan enamel putihnya.
Enamel gigi adalah zat yang memberi warna putih pada gigi. Lapisan di bawahnya, yang disebut dentin, berwarna kuning.
Baca Juga : Patut Diketahui, Inilah 5 Kebiasaan yang Membuat Gigi Kuning, Termasuk Kebiasaan Menggosok Gigi
Jika penyebab gigi kuning adalah kerusakan enamel, maka Anda harus mengunjungi dokter gigi.
Namun, jika enamel masih utuh dan Anda menyadari bahwa gigi menguning karena noda yang ditinggalkan oleh makanan tertentu, pertimbangkan untuk mengurangi konsumsi makanan ini.
Nah, makanan apa yang bisa menyebabkan gigi kuning? Berikut ini makanan penyebab gigi cepat berwarna kuning, seperti dilansir dari Step to Health.
Kopi hitam Ini adalah salah satu makanan yang paling sering menguningkan gigi karena warna gelapnya yang khas.
Baca Juga : Senyum Tanpa Gigi Kuning
Ini karena fakta bahwa lapisan luar gigi sangat keropos, sehingga memungkinkan untuk mudah menyerap jenis makanan ini dan warnanya.
Teh hijau
Mungkin orang berpikir bahwa teh hanya sedikit mengubah warna gigi dibandingkan kopi, ternyata beberapa jenis teh membuat gigi lebih berwarna kuning, daripada kopi.
Teh memiliki zat yang disebut tanin yang bertanggung jawab menyebabkan noda pada gigi.
Namun, teh memiliki banyak manfaat kesehatan, jadi jangan berhenti minum teh hanya karena efeknya membuat warna gigi berubah.
Baca Juga : Begini Cara Sederhana Mengetahui Kesehatan Gigi Tanpa Perlu ke Dokter, Yuk Coba!
Yang bisa Anda lakukan, pilih teh agak bening atau mencampur dengan susu
Kecap
Saus gelap, seperti kecap, juga bisa membuat gigi Anda menguning. Jenis saus ini mungkin memberi rasa istimewa pada makanan Anda, tetapi Anda harus memasaknya sesekali saja.
Aturan standar adalah bahwa jika makanan itu bisa menodai karpet atau pakaian, itu berarti juga bisa menodai gigi Anda.
Saos tomat
Baca Juga : Sakit Gigi Tapi Tak Mau ke Dokter Gigi? Gunakan Saja Bahan Alami, Dijamin Sakit Gigi Langsung Hilang
Kita menyukai saus tomat dalam hal makan spageti atau hidangan lainnya, tetapi ini adalah makanan yang bisa membuat gigi Anda menguning.
Karena kandungan asam yang tinggi dalam saus tomat yang memicu erosi dan membuat gigi Anda terlihat kuning.
Salah satu trik yang direkomendasikan banyak orang untuk mengurangi efek saus tomat adalah dengan makan sedikit bayam atau brokoli terlebih dahulu.
Bluberi Blueberry adalah salah satu makanan tersehat, berkat kandungan antioksidannya yang tinggi.
Baca Juga : Jangan Sembarang, Gunakan Benang Gigi, Bisa-bisa Anda Terpapar Bahan Kimia Beracun
Namun, warna biru gelapnya dapat menyebabkan noda pada gigi yang sangat sulit untuk dihilangkan.
Karena itu, sebaiknya segera membilas mulut dengan baik setelah makan bluberi.
Satu trik yang bagus adalah menyikat gigi dengan sedikit baking soda dan lemon setelah memakannya.
Bit
Baca Juga : Mau Gigi Putih dalam 5 Hari Saja? Campurkan Bahan-bahan Ini Saat Menyikat Gigi
Siapa pun yang pernah makan bit tahu bahwa warnanya yang pekat juga dapat menghasilkan noda gigi, terutama ketika Anda minum jus bit.
Karena makanan ini sangat sehat, kami sarankan untuk menyikat gigi setelah makan bit agar gigi Anda tidak kehilangan warna putih pada gigi.
Kari
Warna merah dan kuning pada kari bubuk juga menyebabkan gigi kuning. Namun, banyak orang lebih memilih untuk tetap makan kari dan menikmati banyak manfaat yang ditawarkan makanan ini.
Untuk mengurangi efek negatifnya pada gigi Anda, sebaiknya membilas mulut Anda dengan air setelah makan.
Baca Juga : Mau Gigi Putih dalam 5 Hari Saja? Campurkan Bahan-bahan Ini Saat Menyikat Gigi
Anggur merah
Anggur merah memiliki antioksidan dan zat lain seperti resveratrol, yang sangat bagus untuk kesehatan jantung. Ini mencegah penuaan dini, kanker, dan penyakit kronis lainnya.
Namun, itu tidak begitu baik untuk gigi Anda karena warnanya yang gelap, yang dapat menyebabkan noda yang mengganggu dan warna kuning yang buruk.
Dalam kasus-kasus yang disebutkan di atas, Anda dapat mengurangi efeknya dengan berkumur segera setelah makan.
Namun, Anda harus ingat bahwa, dalam beberapa kasus, menyikat gigi setelah makan dapat memperburuk masalah.
Baca Juga : 8 Cara Merawat Gigi dengan Bahan Alami dan Metode Sederhana yang Murah
Beberapa makanan asam bisa melemahkan enamel Anda hingga setengah jam setelah mengonsumsinya.
Karena itu, jika Anda makan makanan asam, Anda harus menunggu setidaknya satu jam sebelum berkumur.
Cara memutihkan gigi kuning secara alami Jika gigi Anda kehilangan keputihan normal akibat mengonsumsi makanan yang disebutkan di atas, jangan khawatir!
Anda tidak perlu menginvestasikan banyak uang untuk perawatan pemutihan yang akhirnya dapat memiliki efek negatif.
Obat rumahan berikut ini bisa membantu Anda memutihkan gigi secara alami dan menghilangkan noda kuning yang dibenci itu.
Cuka sari apel
Cuka sari apel adalah bahan yang sangat efisien untuk memutihkan gigi. Namun, Anda harus sangat berhati-hati ketika menggunakannya karena, karena merupakan produk asam, dapat merusak enamel Anda.
Larutkan dua sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air dan berkumurlah dengan sangat baik sebelum menyikat gigi seperti biasanya.
Baca Juga : Ini Cara Membersihkan Gigi dengan Menggunakan Benang Gigi yang Benar
Apel, seledri, atau kembang kol
Apel adalah deterjen gigi kuat yang sempurna untuk mendapatkan warna putih itu kembali. Makanan seperti kembang kol dan seledri juga memiliki efek yang sama.
Cukup gosokkan pada gigi Anda dari waktu ke waktu untuk menghilangkan noda kuning.
Hidrogen peroksida
Hidrogen peroksida adalah zat pemutih alami yang sangat kuat yang dapat membantu Anda mendapatkan kembali warna putih alami gigi Anda.
Baca Juga : Ini Manfaat Luar Biasa Konsumsi Bawang Hitam Secara Rutin, dari Obat Sakit Gigi Hingga Turunkan Berat Badan
Anda bisa menggunakannya sebagai obat kumur untuk memanfaatkan manfaatnya. Berkumurlah di sekitar mulut Anda selama 30 detik sebelum menyikat seperti biasa.
Pilihan lain adalah mencampurkan hidrogen peroksida dengan soda kue yang sama untuk membuat pemutih gigi yang kuat.
Ini akan membantu Anda memutihkan gigi dalam waktu singkat sambil membersihkannya dan membunuh bakteri yang dapat memengaruhi kesehatan mulut Anda.
Stroberi
Stroberi memiliki efek pemutihan bila diterapkan langsung ke gigi kuning. Jika Anda ingin cara yang aman dan murah untuk memutihkan gigi, jangan ragu untuk mencoba obat ini.
Baca Juga : Dipercaya Sembuhkan Luka Bakar, Inilah yang Sebenarnya Terjadi Jika Luka Bakar Diolesi Pasta Gigi
Blender enam buah stroberi hingga menjadi pasta, lalu terapkan langsung ke gigi dengan sikat gigi yang lembut.
Biarkan selama beberapa menit, kemudian bilas hingga bersih dengan campuran soda kue dan air.
Lemon dan garam
Air lemon telah digunakan sejak lama sebagai pemutih kulit dan gigi alami yang kuat.
Campurkan air dari satu buah lemon dengan satu sendok teh garam untuk membersihkan gigi dan merangsang proses pemutihan. Hati-hati melakukannya.
Baca Juga : 7 Manfaat Luar Biasa Baking Soda untuk Rambut, Kulit, hingga Gigi
Kulit jeruk dan daun salam
Obat pemutih alami ini tidak terlalu dikenal, tetapi siapa pun yang pernah mencobanya tahu bahwa ini sangat efektif.
Yang harus Anda lakukan adalah mencampur kulit jeruk dengan beberapa daun salam dan kemudian menerapkan campuran ini ke gigi Anda dengan sikat gigi. Biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas.
Bubuk soda kue
Soda kue adalah salah satu produk paling terkenal dan efektif untuk memutihkan gigi. Bahkan, beberapa jenis pasta gigi memasukkannya sebagai salah satu bahan utama mereka.
Baca Juga : Mulai dari Bersihkan Kamar Mandi Hingga Menyegarkan Kulkas, Inilah Fungsi lain Soda Kue dan Cuka
Di rumah, Anda dapat menggunakan produk ini dengan mengaplikasikannya langsung ke gigi Anda dengan sikat gigi.
Teh daun sage
Teh sage telah digunakan oleh budaya Timur untuk beberapa waktu karena sifat obat dan kemampuan intens untuk memutihkan gigi secara alami.
Untuk melakukan perawatan ini, cukup siapkan secangkir teh sage dan gunakan sebagai obat kumur setiap hari. Pilihan lain adalah menggosok daun sage langsung pada gigi dan gusi Anda.
Kulit pisang
Baca Juga : Sudah Gosok Gigi tapi Masih Bau Mulut? Mungkin Ini Penyebabnya
Tanpa disadari, kulit pisang yang kita buang ke tempat sampah justru baik untuk memutihkan gigi secara alami.
Jika ingin yang lebih putih, senyum yang lebih sempurna, cukup potong beberapa irisan kulit pisang dan gosok bagian dalamnya pada gigi Anda.
Biarkan sekitar 5 menit dan kemudian bilas seperti biasa.
Obat rumahan ini mungkin efektif untuk memutihkan gigi Anda secara alami, tetapi hasilnya tidak langsung.
Pilihlah yang menurut Anda paling nyaman dan terapkan sesering mungkin untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.
Baca Juga : 17 Manfaat Buah Stroberi, dari Obati Sembelit Hingga Putihkan Gigi