Intisari-Online.com - Pernahkah Anda bertanya-tanya keefektifan kopi untuk meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak?
Kopi mengandung kafein, yang merupakan zat psikoaktif paling umum dikonsumsi di dunia.
Kafein juga termasuk dalam kebanyakan suplemen pembakar lemak komersial saat ini.
Selain itu, itu adalah salah satu dari sedikit zat yang dikenal untuk membantu memobilisasi lemak dari jaringan lemak Anda dan meningkatkan metabolisme.
Baca Juga : 10 Cara Membakar Lemak Tubuh Meski Sedang Tidur (2)
Tetapi apakah kopi benar-benar membantu Anda menurunkan berat badan?
Artikel ini membahas bukti-buktinya.
KOPI MENGANDUNG STIMULAN
Banyak zat aktif biologis yang ditemukan dalam biji kopi masuk ke dalam minuman.
Baca Juga : 10 Cara Membakar Lemak Tubuh Meski Sedang Tidur (1)
Beberapa di antaranya dapat memengaruhi metabolisme:
1. Kafein: Stimulan utama dalam kopi.
2. Theobromine: Stimulan utama dalam kakao, juga ditemukan dalam jumlah yang lebih kecil dalam kopi.
3. Theophilin: Stimulan lain yang ditemukan di kakao dan kopi.
Baca Juga : Alami Nyeri di Perut Sebelah Kiri? Jangan Abaikan! Mungkin 1 dari 12 Ini Penyebabnya