Intisari-Online.com- Tahukah Anda bahwa diet keto ternyata dapat meningkatkan risiko kematian?
Seorang cardiologist atau ahli jantung terkemuka telah mengungkap pandangannya mengenai diet keto.
Dr. Kim Williams, yang juga mantan Presiden American College of Cardiology, itu berkata bahwa tak seorang pun yang harusnya melakukan diet keto.
Diet keto sendiri diketahui sebagai teknik pola yang dilakukan mengurangi konsumsi karbohidrat dan meningkatkan konsumsi lemak, serta asupan protein sedang.
Baca Juga : Catat! Inilah Beberapa Obat Untuk Menurunkan Panas pada Anak
Diet keto dilakukan sebagai upaya untuk menjadikan tubuh dalam keadaan ketosis (keadaan di mana ia terbakar).
Yakni membakar lemak yang menjadi sumber energi utama kita.
Banyak pelaku diet keto mengaku senang dengan hasil penurunan berat badan.
Tetapi Dr. Williams yakin bahwa manfaat diet keto sungguh terbatas.
Baca Juga : Link Live Streaming Timnas Indonesia Vs Filipina, Ada Rekor yang Harus Dijaga