Selanjutnya, konsumsi rutin makanan seperti pisang hijau dapat membantu menurunkan produksi kolesterol jahat LDL secara dramatis.
Jadi, karena kolesterol LDL dihilangkan melalui sistem pencernaan Anda, maka akan meningkatkan kadar kolesterol baik HDL Anda.
3. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
Karena dapat kurangi kadar kolesterol dan trigliserida, pisang hijau adalah salah satu makanan terbaik untuk diet sehat.
Ia dapat mencegah serangan jantung dan jenis penyakit kardiovaskular lainnya.
Bahkan mencegah peradangan yang dapat mempengaruhi jantung dan seluruh area dada.
4. Mencegah diabetes
Pisang hijau juga mampu mengatur kadar glukosa dalam tubuh.
Akibatnya, pisang hijau mencegah kadar gula darah berubah dan menstabilkan pelepasan insulin.
5. Meningkatkan pembakaran lemak
Salah satu manfaat terbaik pisang hijau adalah secara signifikan mempercepat pembakaran lemak yang disimpan di dalam tubuh.
Ini terjadi karena stimulasi hormon yang disebut glukagon yang mempercepat thermogenesis.
Baca Juga: Berasal dari Jarak 3,7 Miliar Tahun Cahaya, Seperti Apa Partikel Hantu yang Terlihat di Antartika?
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR