Menurut Ahli Feng Shui, 5 Kesalahan di Kamar Tidur Ini akan Membuat Kita Tidak Bisa Tidur Nyenyak

Intisari-Online.com – Kamar tidur boleh saja mewah dan menggunakan sebuah kasur yang mahal, lampu baca yang bergaya, dan bernuansa cahaya lilin.

Namun, bila semua itu tidak bisa membuat Anda tidur dengan nyenyak, mungkin hal itu disebabkan oleh feng shui yang tidak tepat.

Seni kuno dari China itu melihat bagaimana keharmonisan ‘energi baik’ dapat memengaruhi perasaan dan kesejahteraan kita.

Nah, konsultan feng shui Sarah McAllister mengklaim sedikit perubahan sederhana di kamar tidur dapat membantu kita tidur nyenyak lebih cepat.

Sekadar tahu, ahli feng shui ini akan meluncurkan buku terbarunya ‘The Dream Architect’ pada Januari 2018 mendatang.

Menurut Sarah, bagaimana feng shui meningkat penerapannya di rumah di seluruh Inggris.

Warga Inggris melihat bagaimana ‘energi ruang’ berpengaruh pada tidur mereka.

(Baca juga:Idap Penyakit Misterius, Anak Berumur 7 Tahun Ini Tidur Nyenyak Selama Dua Minggu Berturut-turut)

(Baca juga:Alih-alih Berolahraga, Di Pusat Kebugaran Ini Kita Membayar untuk Disuruh Tidur Nyenyak)

Pendiri FengShuiAgency.com, itu mengklaim telah mentransformasi rumah para kliennya agar mereka bisa beristirahat di malam hari.

Nah, ia mengungkapkan 5 kesalahan di kamar tidur yang membuat pemiliknya tidak bisa tidur nyenyak.

1. Tidak ada papan di ujung tempat tidur

“Itu selalu mengherankanku, mengapa orang-orang lupa membeli papan untuk ujung tempat tidur, sebaliknya mereka meletakkan bantal yang besar. Ini benar-benar feng shui yang buruk dan menyebabkan kegelisahan,” kata Sarah.

Menurutnya, tempat tidur butuh dirasakan seperti sebuah tempat berlindung yang aman, bukan sebuah lingkungan pengganti.

Anda sepenuhnya perlu sebuah papan tempat tidur dengan bantalan tinggi yang baik, yang akan memberikan kenyamanan dan keamanan, serta tidak langsung menerobos ke dinding.

“Ini akan menstabilkan energi di sana dan menahan energi keluar. Hindari papan ujung tempat tidur yang bercelah-celah dan yang terbuat dari besi,” kata Sarah

2. Terlalu banyak elektromagnetik di ruangan

Hindari meletakkan alarm atau mengisi baterai ponsel, dan benda logam yang besar di dekat kepala.

Benda-benda alami seperti kayu, katun, wol, sutra, linen, dan beledu lebih baik daripada bahan polyster atau bahan buatan yang dapat menarik aliran statis.

TV tidak pas di kamar tidur, tetapi bila memang harus ada, pastikan diletakkan dalam kotak dan matikan sebelum tidur.

Kasur busa magnetis dan seprei benar-benar membantu menetralkan sejumlah energi tak terlihat yang mencemari rumah kita sekarang-sekarang ini.

Sarah merekomendasikan penggunaan teknologi kesehatan Jepang untuk membantu ‘mempertinggi energi ruangan’ dari penyaring udara dan ionizer ke kasur magnetis.

“Semua itu membantu mempertahankan energi alami dalam melindungi tubuh dari stres jaman sekarang,” kata Sarah.

3. Sirkulasi udara yang kurang

Beberapa orang mempertahankan jendela yang tertutup sepanjang waktu dan hanya menyalakan alat penyejuk udara.

Ini membuat ruangan sangat yin (yang berarti menenangkan) adalah bagus untuk tidur.

Namun, energi yin yang berlebih berarti tidurnya berkualitas buruk karena tidak ada vitalitas di dalam ruangan.

Karenanya, buka sedikit jendela dan ini bisa membuat sebuah perbedaan yang besar.

4. Terlalu banyak pola

Hindari terlalu banyak pola di dalam kamar tidur, terutama pola geometris. Pola itu akan membakar banyak elemen dan stimulasi yang berlebihan.

Pilihlah warna yang tepat dan pola yang lembut seperti bunga atau tiupan angin.

5. Terlalu terang

Cahaya buatan atau alami, cahaya biru dari ponsel dan layar tablet mengganggu tingkat melatonin dalam tubuh yang memengaruhi ritme biologi alami kita.

Ketika Anda membaca di malam hari dari tablet atau ponsel, tubuh Anda mencatat pancaran sinar birunya.

Tubuh akan berpikir hari telah siang, sehingga tubuh tidak siap untuk tidur.

Jadi, gunakan setingan cahaya lilin di gadget antara pukul 7 malam hingga 7 pagi.

Layar akan memancarkan sedikit sinar biru selama waktu-waktu tersebut, tetapi yang lebih ideal adalah mematikannya sama sekali.

Artikel Terkait