Tag: tidur

Waktu tidur yang cukup dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit, atau sekadar mengisi ulang energi yang telah habis.

Sebuah studi baru menunjukkan, mendampingi anak-anak dengan tidur bersama mereka ternyata memiliki lebih banyak manfaat.

Sering tidur siang membuat seseorang cepat meninggal. Orang dewasa yang tidur siang setiap hari lebih mungkin mengalami peningkatan risiko kematian. Demikian hasil sebuah studi baru di Inggris.

Tidur seorang diri disebut sebagai penyebab wanita seringkali terbagun di tengah malam, dan mengalami kesulitan untuk kembali tertidur.

Waktu yang dihabiskan anak untuk menonton televisi dalam satu hari akan mengurangi waktu tidur mereka di hari yang sama.

Ketika hendak tertidur, tentu akan lebih membantu apabila pikiran diisi dengan sesuatu yang santai dan pasif, ketimbang sesuatu yang aktif.

Apakah Anda bahagia? Posisi tidur menentukan kebahagiaan dan kepribadian Anda. Dalam sebuah survei, 1000 orang melaporkan posisi tidur favorit mereka dan kualitas hubungan mereka.

Tidur merupakan kondisi tubuh kehilangan kesadarannya. Maka dari itu, tidak heran jika banyak hal aneh terjadi di dalamnya. Namun, tidak perlu khawatir jika Anda mengalaminya karena sejatinya ada banyak hal gila, tetapi lumrah, yang mungkin terjadi s

Bagi semua mamalia, tidur merupakan kegiatan tidak sadarkan diri secara total. Tetapi apakah lumba-lumba juga seperti itu? Simak artikelnya.

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan, posisi tidur dapat mengungkapkan kualitas hubungan pasangan suami-istri.

Sebuah penelitian mengungkap, tidur siang terlalu lama bisa sangat berbahaya, bahkan bisa memperpendek usia seseorang.

Dalam tulisan sebelumnya, sudah dijabarkan lima cara yang bisa membantu kita menuju tidur sehat. Berikut ini ada lima langkah lagi untuk bisa membantu kita tidur sehat.

Bekerja seharian, tentu melelahkan. Ini tidak menimbulkan masalah bila malam harinya kita cukup tidur. Tapi bagaimana bila yang terjadi malah sebaliknya? Berikut ini ada sepuluh cara yang bisa dilakukan untuk menuju tidur sehat.

Sembilan dari sepuluh anak muda yang terpapar oleh cahaya biru ponsel di kamar pada malam hari memiliki gangguan tidur.

Tidur yang cukup sangat penting dalam menjaga kesehatan fisiologis (mencegah kanker dan osteoporosis) dan psikologi (mencegah depresi). Oleh karena itu, seseorang perlu melakukan lima kebiasaan sehat untuk meningkatkan kualitas tidur yang dipaparkan

Penggunaan obat tidur secara berlebihan bisa sangat berbahaya, studi dari University of Warwick menunjukan hal tersebut.

Sebuah studi dalam The Lancet Diabetes & Endocrinology mengungkapkan, tak cukup tidur atau tidur yang terganggu terkait dengan masalah kesehatan metabolisme, termasuk gejala diabetes tipe 2.

Bagaimana mengetahui tanda-tanda anak tidur pulas? Nah secara umum proses tidur diawali dengan tahap mengantuk.