Wellness
Penyebab Kantuk dan Kelelahan
Kelelahan dan kantuk adalah hasil sampingan dari jadwal kerja yang sibuk, yang sudah menjadi bagian dari gaya hidup masa kini. Apa penyebabnya dan bagaimana mengatasinya?
Wellness
Napas Terganggu, Pertanda Depresi?
Berbagai gangguan pernapasan saat tidur bisa jadi gejala umum depresi. Seberapa besar pengaruh gangguan napas pada tingkat depresi seseorang?
Wellness
Mengatasi Ngorok
Sleep apnea atau ngorok biasanya terjadi pada laki-laki. Bagaimana mengatasinya?
