Tag: pagi hari

Setelah sahur, tubuh biasanya merasa ingin segera tidur kembali untuk kemudian bangun secara normal di pagi hari. Namun, benarkah kebiasaan tersebut baik untuk dilakukan?

Sarapan menjadi hal yang penting untuk kita lakukan di pagi hari. Terutama, sarapan yang berisi menu tinggi protein. Dengan begitu kita bisa menurunkan tingkat konsumsi makanan pada siang hari. Tapi tahukah Anda apa yang terjadi pada tubuh kalau kita

Bangun segar di pagi hari dapat membuat banyak hal positif pada diri, baik bagi tubuh maupun pikiran. Hal ini kemudian akan membuat kita lebih bersemangat dalam menjalani hari. Sayangnya, sebagian orang tidak bangun dengan segar, sehingga berpengaruh

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa kebanyakan wanita mengingkan seks di malam hari dan kebanyakan pria ingin berhubungan seks di pagi hari?

Sebagian orang melewatkan sarapan dan menganggapnya tidak begitu penting. Padahal, sarapan adalah makan yang paling penting sepanjang hari. Ketika tidur, tubuh sibuk mencerna makan malam yang dikonsumsi sebelumnya, sehingga ketika bangun di pagi hari

Ketika bangun pagi, mungkin sebagian dari kita merasa ada sesuatu yang kurang atau justru membuat tidak bersemangat. Tanpa disadari, kita sering melakukan hal yang seharusnya tidak dilakukan. Berikut ini adalah 7 kesalahan di pagi hari yang harus dih

Meski dianggap tidak aman dan tidak bermoral bagi pria dan wanita, namun beberapa ahli justru menilai masturbasi memiliki beberapa manfaat kesehatan dan termasuk rutinitas pagi. Inilah 5 alasan mengapa Anda harus mempertimbangkan bangun setidaknya 15

Teh sudah menjadi minuman yang hadir dalam keseharian kita. Tak hanya di pagi hari, teh juga sering menemani kita di saat kita sedang berkumpul bersama teman atau kerabat. Ada banyak macam teh, seperti teh hitam, teh hijau, teh putih, teh oolong, dan

Meski sebagian dari kita sebal jika harus meninggalkan tempat tidur di pagi-pagi hari, namun saat ini banyak penelitian yang menunjukkan bahwa bangun pagi dapat memberi banyak manfaat bagi kesehatan. Nah, untuk lebih jauh, kita harus mengetahui 6 keu

Memasang alarm berkali-kali untuk bangun di pagi hari ternyata dapat memberi gambaran kebiasaan tidur Anda. Kebiasaan tidur dapat memengaruhi kesehatan Anda.

Istilah rezeki datangnya di pagi hari ternyata benar adanya. Salah satu buktinya adalah temuan yang menunjukkan bahwa mereka yang bangun pagi memiliki tubuh yang lebih sehat dibandingkan mereka yang bangun siang hari.

Pagi hari mempengaruhi keseluruhan hari kita. Apa yang kita lakukan akan mempengaruhi keproduktifan, keaktifan dan pencapaian kita. Jika kita sudah menjadi pengusaha dengan kebiasaan pagi yang memotivasi, maka kita sudah berada di jalur yang benar. N

Memulai hari dengan olahraga sederhana membantu tubuh menjadi sehat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Berikut adalah 7 alasan mengapa olahraga di pagi hari itu penting, sehingga harus kita lakukan:

Mengapa ketika bagun pagi, pria mengalami ereksi? Jika berlubang di pagi hari, itu berarti kabar baik: berarti pria ini mengalami ereksi semalam, jelas Tobias Kohler, MD, MPH, profesor urologi di Southern Illinois University School of Medicine.

Sudah sejak lama kita mendengar bahwa mengonsumsi air putih di pagi hari akan menyehatkan tubuh. Namun, apakah kita sebenarnya tahu mengapa hal tersebut bisa terjadi? Inilah beberapa manfaat minum air putih di pagi hari yang perlu kita ketahui:

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ayam jantan memang mengenal waktu atau pagi hari karena memiliki semacam alarm sendiri dalam tubuhnya. Dalam Journal Current Biology, menemukan bahwa ketika ayam jantan berada di bawah kondisi cahaya pada saat faja

Ketika bangun pada pagi hari, setiap orang memiliki bermacam hal yang akan dilakukan. Beberapa orang mungkin juga telah memiliki aktivitas rutin yang selalu dilakukan. Mulai dari rumah hingga pergi ke kantor. Pertanyaannya, apakah aktivitas itu dapat

Bangun pada pagi hari dan memulai berbagai aktivitas, mungkin sulit dilakukan oleh beberapa orang. Padahal menjadi morning person memberikan kita lebih banyak waktu untuk berbagai hal. Bagi Anda yang belum terbiasa bangun pada pagi hari, berikut tips