5 Kebiasaan Pagi Pengusaha Sukses

Intisari-Online.com – Pagi hari mempengaruhi keseluruhan hari kita. Apa yang kita lakukan akan mempengaruhi keproduktifan, keaktifan dan pencapaian kita. Jika kita sudah menjadi pengusaha dengan kebiasaan pagi yang memotivasi, maka kita sudah berada di jalur yang benar. Namun, jika belum, kita bisa mengikuti 5 kebiasaan pagi pengusaha sukses berikut ini:

Bangun lebih pagi Ketika kita bangun lebih pagi, kita memiliki kontrol terhadap hari tersebut. Bisa menentukan apa yang akan dilakukan pertama kali dan selanjutnya. Dengan bangun pagi, kita cenderung memiliki lonjakan energi, kreativitas dan aktivitas menarik dari awal. Pagi adalah waktu yang tepat untuk mencari ide dan menyelesaikan tugas-tugas berat terlebih dahulu.

Minum air putih Menambahkan minum air putih sebagai rutinitas pagi kita memberikan beberapa manfaat: meningkatkan metabolisme, menjernihkan pikiran, menambah energi, membantu lebih fokus dan membantu pencernaan kita jadi lebih lancar.

Pikirkan hal penting dalam hidupBanyak pengusaha fokus pada tujuan mereka di pagi hari. Dengan menjaga tujuan tersebut di pikiran pada pagi hari, kita cenderung lebih bekerja kers untuk mencapainya dalam satu hari tersebut.

Bergerak aktif Kebanyakan dari kita, mungkin terjebak pada ruangan kerja yang membuat kita terus-terusan duduk. Oleh karena itu, pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk berolahraga. Energi kita sangat banyak di pagi hari, jadi sangat mungkin untuk melakukan latihan fisik. Memulai hari dengan aktivitas fisik tidak menguras energi. Malah, bisa memberikan energi lebih sehingga memperbaiki fokus dan membuat kita lebih produktif.

Meditasi Meditasi merupakan cara terbaik menyiapkan pikiran untuk menjalani hari, membantu kita melawan stres yang bisa datang kapan saja. Meditasi tidak perlu dilakukan dalam waktu yang lama. Tiga sampai sepuluh menit pun cukup. Poin penting dari meditasi adalah bisa bernapas dengan lega dan konsentrasi.

Itulah 5 kebiasaan pagi yang dilakukan para pengusaha sukses. Mungkin Anda bisa mengadopsi kebiasaan-kebiasaan tersebut. Selamat mencoba! (time.com)