5 Alasan Mengapa Masturbasi di Pagi Hari Baik untuk Kesehatan

Intisari-Online.com – Meskidianggap “tidak aman” dan “tidak bermoral” bagi pria dan wanita, namun beberapa ahli justru menilai masturbasi memiliki beberapa manfaat kesehatan dan termasuk rutinitas pagi. Inilah 5 alasan mengapa Anda harus mempertimbangkan bangun setidaknya 15 menit lebih awal dan masturbasi setiap pagi.

• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sebuah penelitian di Jerman menemukan bahwa gairah seksual dan orgasme tidak hanya sangat menyenangkan, tetapi juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh karena membantu meningkatkan jumlah leukosit atau sel pembunuh alami dalam darah.
• Membantu menghilangkan stres dan ketegangan. Ketika orgasme, tubuh akan melepaskan hormon yang disebut oksitosin yang membantu dalam memerangi stres dan kecemasan. Ketika kita sangat stres, tubuh akan melepaskan hormon yang disebut kortisol dan masturbasi dapat membantu menguranginya sehingga membuat kita merasa lebih tenang dan santai.
• Meningkatkan produktivitas. Masturbasi membantu dalam menyingkirkan stres dan ketegangan, sehingga memungkinkan kita untuk tetap fokus pada siang hari sehingga meningkatkan kinerja di tempat kerja.
• Penerimaan diri. Salah satu masalah terbesar yang dihadapi oleh sebagian besar wanita adalah menerima tubuh dan penampilan sendiri. Masturbasi adalah cara yang baik untuk memulai menghargai tubuh karena merupakan cara untuk mengekspresikan cinta diri dan saat sedang menikmati diri sendiri, Anda akan melihat apa yang Anda sukai dari tubuh sendiri.
• Baik untuk kulit tubuh. Gairah seksual dan orgasme meningkatkan produksi oksitosin dan membilas kortisol, yang juga membantu dalam mengurangi peradangan kulit dan membuat kulit berjerawat semakin berkurang.