![Menu Buka Puasa untuk Diet Selama 30 Hari, Sederhana tapi Sehat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/03/12/menu-buka-puasa-untuk-diet-selam-20240312073440.jpg)
Menu Buka Puasa untuk Diet Selama 30 Hari, Sederhana tapi Sehat
Berikut ini menu buka puasa untuk diet selama 30 hari yang sehat dan mudah disiapkan, cocok untuk menjaga berat badan ideal.
![Keuangan Menipis di Tengah Pandemi? Inilah 3 Makanan Buka Puasa yang Sehat dan Hemat, Mudah Juga Dibuat Loh!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/04/26/1973914185.jpg)
Keuangan Menipis di Tengah Pandemi? Inilah 3 Makanan Buka Puasa yang Sehat dan Hemat, Mudah Juga Dibuat Loh!
Di tengah pandemi Covid-19 kita harus pandai berhemat. Apa saja makanan buka puasa yang sehat dan hemat? Simak beberapa menu buka puasa berikut ini
![Buka Puasa dengan Kurma Seperti Di-sunnah-kan Nabi Muhammad Memang Terbukti Baik Bagi Tubuh, Tapi Jadi 'Sia-sia' Jika Setelahnya Kita Makan Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/05/09/3927008645.jpg)
Buka Puasa dengan Kurma Seperti Di-sunnah-kan Nabi Muhammad Memang Terbukti Baik Bagi Tubuh, Tapi Jadi 'Sia-sia' Jika Setelahnya Kita Makan Ini
Mengonsumsi kurma saat berbuka puasa memang sangat baik bagi kesehatan. Tapi malah bisa jadi sia-sia jika kita makan ini setelahnya.
![Indahnya Berbagi, Kelompok Wanita Katolik Sediakan Menu Buka Puasa Lengkap dengan Harga Rp2.500](https://asset-a.grid.id/crop/6x1:617x341/345x242/photo/2019/05/28/733639654.jpg)
Indahnya Berbagi, Kelompok Wanita Katolik Sediakan Menu Buka Puasa Lengkap dengan Harga Rp2.500
Wanita Katolik Republik Indonesia Cabang Jember menggelar bakti sosial dengan membuka Warung Kasih (Warsih) selama Ramadan.
![Bak Surga Takjil, Inilah 4 Pasar Kaget di Yogyakarta yang Tawarkan Menu Buka Puasa](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/05/10/442051744.jpg)
Bak Surga Takjil, Inilah 4 Pasar Kaget di Yogyakarta yang Tawarkan Menu Buka Puasa
Seperti surga takjil, 4 pasar kaget di Yogyakarta ini tawarkan beraneka menu buka puasa yang layak dicoba.
![Inilah Makanan yang Bikin Langsing Saat Dikonsumsi di Waktu Buka Puasa](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/11/07/3298667700.jpg)
Inilah Makanan yang Bikin Langsing Saat Dikonsumsi di Waktu Buka Puasa
Berharap bisa langsing saat puasa? Maka Anda perlu menambahkan makanan ini saat berbuka puasa, yaitu ubi jalar.
![Ini Bahayanya Sering Buka Puasa Dengan Gorengan, Berat Badan Naik Hingga Masalah Pencernaan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/05/16/1369776981.jpg)
Ini Bahayanya Sering Buka Puasa Dengan Gorengan, Berat Badan Naik Hingga Masalah Pencernaan
Mengonsumsi makanan atau minuman manis dan gorengan secara berlebihan dapat memicu masalah berat badan naik saat puasa.
![Segar Dijadikan Menu Buka Puasa, Ternyata Cincau Punya Banyak Manfaat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/05/12/2931911065.jpg)
Segar Dijadikan Menu Buka Puasa, Ternyata Cincau Punya Banyak Manfaat
Minuman dingin cocok untuk buka puasa, salah satunya es cincau. Ternyata cincau punya banyak manfaat kesehatan untuk tubuh.
![Resep Berbuka Puasa atau Sahur yang Mudah dan Sehat: Kentang Daging Sapi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/05/07/3596791543.jpg)
Resep Berbuka Puasa atau Sahur yang Mudah dan Sehat: Kentang Daging Sapi
Setelah seharian berpuasa, tubuh membutuhkan energi untuk beraktivitas kembali. Karbohidrat dan protein diperlukan untuk itu.
![Menu Buka Puasa atau Sahur yang Wajib Dicoba: Ayam Bumbu Ngohiang](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/05/06/2429675542.jpg)
Menu Buka Puasa atau Sahur yang Wajib Dicoba: Ayam Bumbu Ngohiang
Selamat menjalankan ibadah puasa bagi umat muslim. Resep ayam ini bisa disiapkan sebelumnya untuk berbuka puasa atau sahur.
![Bisa Jadi Menu Baru Buka Puasa, Inilah Susu Pepaya Rebus yang Menyehatkan Kulit](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/04/22/3274419211.jpg)
Bisa Jadi Menu Baru Buka Puasa, Inilah Susu Pepaya Rebus yang Menyehatkan Kulit
Susu pepaya rebus getah persik, dengan rasa yang halus dan kelezatan pepaya yang manis dan lembutnya susu akan membuat buka puasa Anda makin menarik.
![Siap-siap Resep Menu Buka Puasa: Sup Kembang Kol yang Tinggi Antioksidan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/04/16/3694824348.jpg)
Siap-siap Resep Menu Buka Puasa: Sup Kembang Kol yang Tinggi Antioksidan
Setelah seharian berpuasa, maka bangkitkan kembali energi yang hilang dengan makanan yang sarat dengan karbohidrat, protein, dan serat.
![Hanya dengan Daun Bawang dan Tomat, Anda Bisa Bikin Makanan Lezat, Cocok Untuk Menu Buka Puasa](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/04/19/1129617138.jpg)
Hanya dengan Daun Bawang dan Tomat, Anda Bisa Bikin Makanan Lezat, Cocok Untuk Menu Buka Puasa
Salah satunya adalah kue satu ini, yang perlu Anda siapkan adalah tomat, daun bawang, tepung, telur, garam, bubuk merica.
![Menu Buka dan Sahur Rekomendasi Ahli Nutrisi Agar Tetap Fit Selama Puasa](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/05/17/1563813556.jpg)
Menu Buka dan Sahur Rekomendasi Ahli Nutrisi Agar Tetap Fit Selama Puasa
Saat berpuasa, tubuh menggunakan cadangan karbohidrat dan lemak dalam tubuh yang disimpan di hati dan otot.
![Bukan Menggoreng atau Merebusnya, Ini Cara Nikmat Mengolah Tahu, Cocok Untuk Menu Buka Puasa](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/04/15/743980735.jpg)
Bukan Menggoreng atau Merebusnya, Ini Cara Nikmat Mengolah Tahu, Cocok Untuk Menu Buka Puasa
Caranya tidak hanya sekadar digoreng, direbus atau dimasak dengan sayuran, tetapi mengolahnya dengan udang.
![4 Ide Sederhana Roti yang Cocok Anda Sajikan Sebagai Menu Berbuka Puasa](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/04/14/2805887154.png)
4 Ide Sederhana Roti yang Cocok Anda Sajikan Sebagai Menu Berbuka Puasa
Meski ringkas, Anda bisa mengolah roti menjadi makanan yang menarik untuk disajikan terutama saat digunakan untuk berbuka puasa.
![Ini 3 Buah dan Sayuran yang Wajib Dihidangkan Sebagai Menu Buka Puasa](https://asset-a.grid.id/crop/241x187:903x574/345x242/photo/2018/10/15/1934475910.jpeg)
Ini 3 Buah dan Sayuran yang Wajib Dihidangkan Sebagai Menu Buka Puasa
Salah satunya adalah menyiapkan berbagai macam sayuran dan buah yang sebaiknya Anda konsumsi ketika sedang berbuka puasa.
![Orak-arik Bola Tahu Ayam, Sarat Kalium untuk Berbuka Puasa dan Sahur](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/05/25/2798930864.jpg)
Orak-arik Bola Tahu Ayam, Sarat Kalium untuk Berbuka Puasa dan Sahur
Berbuka puasa atau sahur dengan sayuran yang mengandung kalium dan mineral membantu tubuh lebih sehat dan bugar.