Tag: membakar lemak

Pernahkah Anda bertanya-tanya keefektifan kopi untuk meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak?

Kamu bisa memanfaatkan 6 bahan alami ini untuk membakar lemak, meningkatkan metabolisme, dan mendapatkan badan yang ideal.

Jalan kaki adalah olahraga yang paling murah juga efektif untuk membakar lemak tubuh. Namun, ini saja tidak cukup, imbangi dengan olahraga lain.

Jam internal tubuh atau dikenal dengan istilah ritme sirkadian, ternyata akan menunjukan banyak hal yang dilakukan tubuh Anda.

“Banyak orang yang melewatkan latihan fisik karena tidak bisa datang ke gym,” kata Mike Donavanik, seoang pelatih pribadi di Los Angeles.

Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, sebaiknya mulailah dari sekarang untuk memenuhi waktu cukup tidur Anda. Pasalnya, berdasarkan penelitian yang diungkapkan dalam buku terlaris Zero Belly Diet, mengungkapkan, kurang tidur dapat merusak pros

Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, sebaiknya mulailah dari sekarang untuk memenuhi waktu cukup tidur Anda. Pasalnya, berdasarkan penelitian yang diungkapkan dalam buku terlaris Zero Belly Diet, mengungkapkan, kurang tidur dapat merusak pros

Untuk menurunkan berat badan, orang-orang melakukan banyak cara. Tak sedikit pula yang percaya bahwa air jeruk nipis dapat membuat tubuh menjadi langsing. Namun, ternyata minum air jeruk nipis belum tentu membakar lemak.

Metabolisme adalah cara tubuh mengubah makanan menjadi energi. Memahami cara kerja metabolisme tubuh merupakan salah satu kunci untuk menurunkan berat badan. Ketika metabolisme tubuh bergerak cepat, tubuh akan membakar lemak dan kalori dengan efektif

Selain mampu memenuhi kebutuhan batin berhubungan seks selama 30 menit juga mampu membakar lemak hingga 200 kalori.

Salah satu tujuan kita melakukan olahraga biasanya adalah untuk membakar lemak. Tapi kenyataannya, saat tidur pun lemak tetap bisa terbakar. Bagaimana caranya?

Meski tidak nyaman, namun sebuah studi baru mengindikasikan, menggigil mungkin lebih efektif dalam membakar lemak daripada berolahraga.

Tidak ada waktu untuk berolahraga keluar? Lakukan yang berikut ini di rumah, cukup 5 menit.

Lada hitam selain menambah rasa pedas pada masakan, ternyata juga bermanfaat membantu membakar lemak tubuh. Bagus juga untuk diet menurunkan berat badan.

Tidur malam yang berkualitas tidak hanya membawa energi baru dan relaksasi, tapi juga dapat merangsang kemampuan tubuh untuk membakar lemak.

Untuk mendapatkan tubuh ideal, tak perlu pergi ke gym, lakukan saja aktivitas sehari-hari yang dapat membakar lemak tubuh.