Buktikan Sekarang Juga! Ini 7 Cara Sederhana yang Efektif Hilangkan Stres
Stres dapat menyebabkan tubuh melepaskan kortisol dan adrenalin, dua hormon yang membuat lebih waspada, menegangkan otot, meningkatkan tekanan darah.
Bukan Hanya Punya Penyakit Bawaan, Pasien Covid-19 Ternyata Bisa Rentan Meninggal Gara-gara Hal Sepele Ini
Orang-orang dengan kondisi kesehatan bawaan tertentu akan lebih rentan dan bisa berada dalam kondisi yang lebih parah
Mengapa Rambut Bayi yang Saat Lahir Tebal Namun Lambat Laun Tipis Bahkan Hampir Botak? Ini Jawaban Para Ahli!
Setelah beberapa bulan, rambut bayi mereka yang dulu tebal, lama-lama menipis dan tidak rata, bahkan hampir botak.
Sering Minum Kopi di Pagi Hari Saat Perut Kosong? Hati-hati, Bisa Bikin Tubuh Stres!
Minum kopi dengan perut kosong, atau pagi-pagi sekali sebelum sarapan, dapat meningkatkan kadar kortisol dalam tubuh.
Menangis Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan, Ini Waktu Terbaik Untuk Merasakan Manfaatnya
Dikatakan bahwa hormon-hormon dari tangisan emosional dapat membantu meningkatkan level kortisol, terjadi ketika Anda memiliki emosi yang terbendung.
Studi: Menangis Karena Mantan Bisa Bantu Kita Turunkan Berat Badan Lho
Diketahui, ketika menangis kortisol, hormon yang dilepaskan sebagai respons terhadap stres, terkait dengan obesitas.
Cukup 20 Menit Berinteraksi dengan Alam, Stres Anda Dijamin Mereda
Berinteraksi dengan alam hanya 20 menit saja, dapat menurunkan kadar hormon kortisol, menurunkan tingkat stres.
20 Menit Saja Jalan-jalan di Alam Terbuka Bisa Kurangi Stres
Menurut sebuah penelitian, cukup berjalan-jalan atau duduk-duduk di alam terbuka bisa mengurangi kadar kortisol, homon pembuat stres.
Sekali Lagi, Ingatlah: Kebanyakan Olahraga Justru Bisa Berbahaya bagi Tubuh, Jangan Berlebihan!
Ingin berat badan turun dengan cepat, lantas menjalani banyak program olahraga. Padahal ini menjadi tidak baik bagi tubuh. Apa alasannya?
Perhatian, Perempuan yang Kurang Tidur Malam Cenderung Lebih Cepat Tua
Kurang tidur malam disebut membuat seorang perempuan menjadi lebih cepat "tua" dari seharusnya. Perempuan yang kurang tidur malam lebih aktif memproduksi hormon kortisol dan hal ini tidak baik untuk kecantikan kulit.
Peningkatan Hormon Kortisol Akibatkan Otak Sulit Berkonsentrasi
Meski penelitian sebelumnya mengungkap, gangguan daya ingat karena kurang tidur ini disebabkan karena sedikitnya asupan oksigen, tim peneliti dari Universitas Kalifornia menemukan fakta lain yang menyorot pada peningkatan kadar hormon kortisol sebaga
Satu Ajakan Sangat Bermakna Bagi Penyandang Autisme
"Yang dibutuhkan oleh penyandang autisme itu satu: ajakan!" ujar Corbett
Stres, Jantung Paling Rentan jadi Korban
Bagaimana sebenarnya hubungan antara stres dan kondisi kesehatan seseorang? Simak paparan berikut ini.
Hindari Makanan Penyebab Stres
Beberapa makanan memiliki sifat meningkatkan kadar hormon kortisol penyebab stres. Sebaiknya hindari makanan tersebut.
Deteksi Penyakit Jantung dari Rambut
Sehelai rambut dapat menunjukkan tingkat seseorang berisiko penyakit jantung.
Kendalikan Kortisol, Si Hormon Stres
Stres tidaknya seseorang tergantung pada satu hormon yang bernama kortisol. Mengatur kortisol berarti kita mengatur stres. Bagaimana caranya?
Stres Mengalahkan Kemampuan Memori
Stres berkepanjangan bukan hanya menyebabkan kelelahan mental, tetapi juga mempengaruhi kemampuan memori, demikian hasil sebuah penelitian.
