Intisari-online.com - Menurunkan berat badan dengan cepat adalah impian setiap orang, namun tahukah Anda bahwa ternyata menangis bisa membantu Anda.
Menurut Asia One dilansir dari World of Buzz, sebuah penelitian menunjukkan bahwa menangis bisa membantu perasaan dan emosi yang berat, juga menurunkan berat badan.
Dikatakan bahwa hormon-hormon dari tangisan emosional dapat membantu meningkatkan level kortisol, dan ini terjadi ketika Anda memiliki emosi yang terbendung.
Faktanya adalah air mata yang disebabkan oleh stres ditemukan untuk menyingkirkan beberapa zat beracun dalam tubuh.
Itulah sebabnya ahli biokimia William Frey menyimpulkan menangis juga bisa menghilangkan zat-zat beracun yang menumpuk ketika emosi tertekan.
Selain itu, bukan berarti tubuh akan melepaskan semua lemak ketika kita mengucurkan air mata, karena hormon stres yang ditekan akan dilepaskan melalui proses ekskresi ini.
Penelitian ini menunjukkan bahwa Anda dapat menuai manfaat ini, jika menangis dipicu oleh emosi nyata, ada 3 jenis air matas sebagi berikut.
Baca Juga : Kabar Gembira untuk Para PNS: Dapat Libur Lebaran Panjang, THR dan Gaji ke-13!
1. Air mata basal yaitu air mata fungional dasar yang menjaga kelembapan mata kita
2. Air mata refleks yaitu air mata iritasi yang tanpa sengata kita tumpahkan karena kondisi lingkungan seperti asap dan angin.
3. Air mata psikis yaitu air mata yang tumpah karena perasaan yang sebenarnya dan terkait dengan emosi manusia.
Source | : | World of Buzz |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR