Tag: bugar

5 Tahun yang lalu - Ke gym pastinya mahal untuk membayar keanggotaan. Kalau begitu, ikuti saja tips bugar hemat berikut ini untuk tidak perlu ke gym.

5 Tahun yang lalu - Tekanan pekerjaan, kehidupan perkawinan, dan hubungan sosial terkadang menimbulkan stres. Untuk mengatasinya, olahraga yoga bisa menjadi pilihan.

5 Tahun yang lalu - Rutin berolahraga sangat dianjurkan agar tubuh tetap sehat dan bugar. Dari olahraga lari atau bersepeda, mana yang lebih baik?

5 Tahun yang lalu - Bila Anda sudah berusia 40 tahun lebih, pasti Anda sudah tahu apa yang sebaiknya dimakan dan sebaiknya dihindari.

5 Tahun yang lalu - Bila lari menjadi salah satu olahraga pilihan Anda untuk tetap bugar dan sehat, maka ada tiga fakta tentang lari yang harus Anda ketahui.

5 Tahun yang lalu - Kemampuan tubuh untuk bergerak akan berbeda pada setiap orang, apalagi dengan bertambahnya umur. Sesuaikan olahraga dengan kelompok usia Anda.

5 Tahun yang lalu - Salah satu dokter Ratu Elizabeth II, Mosaraf Ali, membagikan rahasia kesehatan Ratu Elizabeth II kepada publik.

5 Tahun yang lalu - Tidak hanya membuat Anda bugar, tapi juga membantu Anda menghabiskan waktu lebih banyak bersama anak-anak dan memperkuat ikatan.

5 Tahun yang lalu - Kane Tanaka lahir pada 2 Januari 1903 dan pada tanggal 2 Januari lalu, dia merayakan ulang tahun yang ke 116.

5 Tahun yang lalu - Sejumlah tren kesehatan berkembang selama 2018 lalu mulai dari pilihan diet hingga berbagai macam olahraga.

5 Tahun yang lalu - Ada beberapa rahasia kesehatan yang diungkapkan oleh dokter, ahli gizi dan pelatih pribadi tentang bagaimana cara mereka untuk tetap sehat

5 Tahun yang lalu - Agar tubuh kita tetap bugar, maka perlu berolahraga. Tapi, bila merasakan pusing setelah berolahraga, apa penyebabnya?

5 Tahun yang lalu - Oleh karena ini berikut ada 4 kegiatan sederhana yang bisa dilakukan saat bangun tidur agar tubuh selalu sehat dan bugar. Apa saja, ya?

5 Tahun yang lalu - Chontel adalah bintang kebugaran Australia dan ibu dari dua orang anak. Bentuk tubuhnya menjadi impian kebanyakan wanita.

5 Tahun yang lalu - Mantan agen intelijen KGB sekaligus Presiden Rusia Vladimir Putin menjadi salah satu politisi yang paling kuat dan ditakuti di dunia.

5 Tahun yang lalu - Kardio adalah salah satu bentuk latihan atau olahraga yang sering dilakukan untuk menurunkan berat badan dan menjaga tetap bugar.

5 Tahun yang lalu - Pada usia 92 tahun, Ratu Elizabeth masih berkuda bersama putranya, Pangeran Edward. Apa rahasia bugar Ratu?

5 Tahun yang lalu - Anda sudah berusia lanjut usia namun ingin tetap sehat? berikut 3 rahasia tetap bugar dan sehat di usia 60 tahun. Selamat mencoba!