Tag: bergizi

Memakan makanan bergizi tentu baik bagi kesehatan tubuh. Tapi tahukah Anda kalau makanan itu akan bekerja lebih efektif bila ditemani makanan lain. Ya! Terdapat beberapa makanan yang akan menghasilkan khasiat lebih baik bagi tubuh, bila dikombinasika

Setiap orang tentu ingin memiliki tubuh yang sehat. Beragam cara kita tempuh untuk mewujudkannya. Tentunya melalui gaya hidup sehat. Contohnya seperti olahraga teratur, diet, hingga mengonsumsi makanan bergizi. Tapi bagaimana caranya untuk menjaga ke

Kita senantiasa mengerti kalau anak-anak belum tahu pentingnya makanan bergizi maupun olahraga. Dua hal ini berhubungan erat dengan kesehatanya. Sebagai orangtua sudah seharusnya kita meluruskan hal ini. Layaknya seorang atlet, anak juga membutuhkan

Sudah bukan rahasia bahwa ikan menjadi salah satu makanan bergizi. Banyak nutrisi yang terkandung di dalam ikan, sehingga banyak pula manfaat jika mengonsumsi ikan bagi kesehatan kita. Berikut ini adalah faktanya:

Makanan beragam dan bergizi adalah kunci untuk tetap sehat. Menurut para ahli terdapat beberapa makanan yang dapat kita kombinasikan, dan membuatnya menjadi superfood. Idenya, beberapa makanan dapat dikombinasikan dengan berbagai cara untuk memberika

Memiliki otot perut yang kencang, bagus, bahkan sempurna tentunya menjadi impian banyak orang. Selain harus mengonsumsi makan makanan yang bergizi dan rendah lemak, kita juga perlu melakukan olahraga yang tepat untuk otot perut agar mendapat hasil ya

Tak hanya sekadar langsung dikonsumsi, namun blueberry juga nikmat jika diblender atau dibuat jus. Blueberry merupakan salah satu buah yang bergizi dan rendah kalori. Paling tidak ada lima manfaat jus blueberry yang bisa kita dapatkan.

Selain mengonsumsi makan makanan yang sehat serta bergizi, seorang anak pun perlu mengonsumsi camilan. Akan tetapi, jangan sembarangan pilih camilan untuk anak. Tidak hanya makanan pokok saja yang harus sehat, camilan pun harus dipersiapkan nutrisi s

Nutrisi yang baik serta bergizi sangat dianjurkan pada ibu hamil untuk dikonsumsi. Hal tersebut akan sangat berguna bagi perkembangan janin selama masa kehamilan. Namun, tidak hanya beberapa makanan saja yang disarankan untuk ibu hamil, ada pula bebe

Bukan sebuah mitos, jika makanan sehat biasanya lebih mahal. Bahkan, tingginya harga makanan bergizi menjadi penyebab orang-orang beralih ke junk food. Namun, ada beberapa jenis makanan yang tidak terlalu mahal.

Sebenarnya banyak faktor yang membuat si kecil menjadi seorang yang pintar, salah satunya adalah dengan asupan yang bergizi. Nah, berikut ada beberapa jenis makanan yang bisa menambah kecerdasan anak. Diantaranya:

Setelah masuk sekolah, kebanyakan waktu makan anak akan dilewatinya di sekolah. Namun demikian, terus dorong anak untuk selalu mengonsumsi makanan bergizi seimbang sesuai dengan usianya supaya anak mendapatkan energi dan zat gizi yang diperlukan anak

Tubuh yang tak pernah memperoleh asupan bergizi atau menjalani latihan fisik rutin, tak pernah aman dari mini-stroke.

Camilan yang tidak bergizi bisa jadi "killer food" alias makanan pembunuh bagi yang ngemilnya.

Tentunya kita tidak mau mahkota kepala kita rontok sedikit demi sedikit hingga menyebabkan kebotakan, bukan. Maka cegahlah sejak dini dengan makanan bergizi.

Jangan salah dulu, ini bukan lisensi untuk mabuk-mabukan, tetapi jika minum bir dalam jumlah sedikit maka akan ada efek sehat. Tentu saja ini harus dibarengi olahraga dan makan makanan bergizi secara teratur.

Kalau tujuannya ingin mendapatkan tubuh impian, sebaiknya imbangi latihan di pusat kebugaran dengan makanan bergizi seimbang.

Kalau tujuannya ingin mendapatkan tubuh impian, sebaiknya imbangi latihan di pusat kebugaran dengan makanan bergizi seimbang.