Tag: berat badan naik

Banyak orang mengeluhkan kenaikan berat badan mereka di akhir pekan. Akibatnya, demi menjaga kestabilan berat badan, mereka cenderung makan seminim mungkin.

Makan larut malam ditakutkan akan semakin membuat berat badan naik, namun ada beberapa makanan yang dapat dikonsumsi saat larut malam tanpa takut menjadi gemuk.

Sembilan makanan ini bisa kita konsumsi dengan bebas tanpa takut terbebani pikiran soal berat badan naik atau gangguan kesehatan lainnya.

Melakukan latihan dan olahraga di gym merupakan salah satu tindakan nyata untuk membentuk massa otot yang kita idamkan. Lalu, bagaimana jika seandainya berat badan naik padahal sering melakukan latihan? Itu kabar baik.

Berikut adalah empat tanda hormon tak seimbang.

Efek diet yoyo sering dialami oleh banyak orang. Tak jarang orang yang turun dua kilo justru kemudian naik tiga kilo setelah tidak menjaga pola makan. Berikut beberapa tips mencegah berat badan naik kembali usai diet agar usaha Anda tidak sia-sia.

Stres dan depresi telah lama diyakini berisiko meningkatkan berat badan. Sebuah studi baru menyoroti bagaimana stres seseorang mengubah cara tubuh memproses makanan berlemak. Penelitian ini memaparkan alasan stres dapat menyebabkan berat badan naik.

Banyak orang mengeluhkan kenaikan berat badan mereka di akhir pekan. Akibatnya, demi menjaga kestabilan berat badan, mereka cenderung makan seminim mungkin.

Berat badan ibu saat hamil bisa bertambah secara normal, namun ada pula yang meningkat drastis.

Sudah berusaha keras menurunkan berat badan, tapi tidak efektif. Atau, berat badan naik-turun tidak pasti? Pastikan Anda tidak terkena gangguan makan.